«Листья моринги широко используются для увеличения выработки молока у кормящих матерей. Однако это травяное растение также полезно для поддержания здоровья организма. Начиная с поддержания артериального давления, чтобы предотвратить рак. Узнайте о преимуществах других листьев моринги в следующем обзоре ».
Джакарта - Моринга уходит или имеет другое имя Moringa oleifera, относится к типу тропических растений, которые широко используются в медицине и народной медицине. Этот вид растений очень легко узнать по размеру небольших листьев. Мало того, деревья моринга также очень легко выращивать на почве, которая, как можно сказать, не слишком плодородна.
Если смотреть с точки зрения своей традиционной функции, листья моринги широко использовались в лечебных травах, добавках и добавках. Мало того, многие люди также используют это растение в пищу, особенно кормящие матери, чтобы увеличить производство молока. Также считается, что этот лист помогает бороться с диабетом, инфекциями, болями в суставах и даже раком.
Около 2 граммов листьев моринги содержат не менее 14 калорий и других питательных веществ в виде углеводов, белка, железа, калия, магния, витамина С, витамина А, кальция и фолиевой кислоты. Кроме того, есть клетчатка, витамины группы В, фосфор, медь, цинк и селен. Не забывайте, что в листьях моринги есть антиоксиданты, одним из которых являются полифенолы.
Читайте также: 5 преимуществ кафр-апельсина для здоровья тела
Различные преимущества листьев моринги для здоровья
Помимо увеличения производства молока для кормящих матерей, листья моринги обладают многими другими преимуществами, в том числе:
- Помогает бороться со свободными радикалами
Это основная функция антиоксидантов, содержащихся в листьях моринги, а именно помощь в отражении свободных радикалов в организме. Вы должны знать, что высокий уровень свободных радикалов в организме вызывает окислительный стресс, такой как диабет 2 типа и сердечные заболевания.
- Снижение уровня сахара в крови
Кто бы мог подумать, листья моринги также помогают снизить уровень сахара в крови, одновременно повышая эффективность гормона инсулина. Конечно, это преимущество очень хорошо для предотвращения инсулинорезистентности и диабета. Тем не менее, преимущества травяных растений, связанные с лечением диабета, все еще нуждаются в дальнейших исследованиях.
Читайте также: Причина, по которой листья моринги могут снизить уровень сахара в крови
- Уменьшение воспаления или воспаления в теле
Фактически, воспаление или воспаление - это естественная реакция организма на травму или инфекцию. Что ж, листья моринги, как полагают, могут помочь снять воспаление, которое возникает в организме. Считается, что этот экстракт листьев содержит вещества, которые помогают уменьшить воспаление в организме.
- Поддержание функции мозга и здоровья
Помимо борьбы со свободными радикалами, содержание антиоксидантов в листьях моринги также играет роль в поддержании функции мозга и здоровья. Адекватное потребление антиоксидантов может помочь снизить риск возникновения болезни Паркинсона и Альцгеймера. Считается, что этот один лист полезен для поддержания уровня памяти и работы мозга.
- Контроль артериального давления
Помимо антиоксидантов, листья моринги также содержат калий. Что ж, эти два ингредиента считаются очень полезными для контроля артериального давления при сохранении стабильного артериального давления, поэтому риск гипертонии можно предотвратить.
Читайте также: Польза листьев моринги для людей с анемией
- Помогает подавить рост раковых клеток
Считается, что экстракты коры и листьев моринги эффективны для подавления роста раковых клеток в организме, включая рак толстой кишки, поджелудочной железы и груди. Опять же, это преимущество достигается благодаря содержанию антиоксидантов, которые очень эффективно предотвращают повреждение клеток в организме под действием свободных радикалов.
Это были некоторые из преимуществ листьев моринги для здоровья. Вам нужны лекарства и витамины, но не успели сходить в аптеку? Не волнуйтесь, потому что вы можете покупать в приложении через функцию доставка в аптеку. Быстро скачатьприложение, да!
Ссылка:
