, Джакарта. Заложенный нос может быть вызван аллергией, простудой или гриппом. Когда нос заложен, дыхание может быть утомительным. Фактически, заложенный нос может мешать повседневной деятельности. Немало тех, кто думает, что заложенный нос вызван скоплением слизи в носовых проходах. Однако эта оценка неверна. Заложенность носа вызвана воспалением кровеносных сосудов носовых пазух.
Когда нос раздражен, нервная система также стимулируется и заставляет открываться клапаны кровеносных сосудов. Это состояние увеличивает кровоток в носу и вызывает отек носовых ходов. Это состояние затрудняет дыхание человека. Итак, как избавиться от заложенного носа? Вот обзор!
Читайте также: 5 продуктов, которые можно употреблять во время гриппа
Как избавиться от заложенного носа
1. Пейте горячую воду
Питьевая теплая вода может помочь разжижить слизь в носовых проходах. Кроме того, теплая вода может облегчить боль, вызванную заложенностью носа. Питьевая вода не только разжижает слизь, но и сохраняет организм гидратированным. Вода может вытолкнуть жидкость из носа и снизить давление в носовых пазухах.
Чтобы вам не было скучно, вы можете варьировать теплые напитки, которые потребляете. Вы можете выбрать теплые напитки, такие как имбирный чай, лимонный чай или лимонный сок с теплой водой и медом.
2. Используйте спрей для носа
Еще один способ избавиться от заложенности носа - использовать назальный спрей, также известный как назальный спрей. солевой спрей. Этот назальный спрей содержит соль и помогает избавиться от слизи. Но перед тем, как использовать этот спрей, следует сначала посоветоваться с врачом. Противоотечное средство, содержащееся в этом спрее, имеет побочные эффекты при использовании в сочетании с другими лекарствами.
Если вы не можете найти этот назальный спрей, вы также можете приготовить его дома. Хитрость заключается в том, чтобы смешать в миске теплую воду, соль и пищевую соду. Смесь можно вдохнуть, чтобы облегчить заложенность носа. Однако не делайте этого слишком часто, так как это может привести к инфицированию носа.
Читайте также: Без лекарств можно избавиться от гриппа с помощью 4 полезных продуктов
3. Используйте противоотечные средства.
Новости медицины Сегодня противоотечные препараты могут помочь уменьшить отек и уменьшить боль из-за заложенности носа. К противоотечным средствам также относятся безрецептурные препараты, которые можно получить без рецепта врача. Противоотечные средства также доступны в двух формах, а именно в виде назальных спреев и таблеток. Противоотечные назальные спреи, например оксиметазолин и фенилэфрин.
В состав противоотечных таблеток входит псевдоэфедрин. Хотя многие из них продаются бесплатно, их все равно нужно использовать правильно и безопасно. Противоотечные средства также не рекомендуется принимать более трех дней без наблюдения врача. Чтобы убедиться, что это безопасно, вы можете спросить врача первый. Через приложение вы можете связаться с врачом в любое время и в любом месте через Чат, а также Голосовой / видеозвонок.
4. Используйте увлажнитель.
Увлажнитель или увлажнитель воздуха, выпущенный компанией Healthline, эффективен для уменьшения боли в носовых пазухах и облегчения заложенности носа. Влажный воздух, производимый увлажнителем, может успокоить раздраженные ткани и опухшие кровеносные сосуды в носу и носовых пазухах. Этот увлажнитель также разжижает слизь в носовых пазухах. Поставьте в комнату увлажнитель воздуха, чтобы снять воспаление, вызывающее заложенность носа.
5. Используйте нети-пот
Нети-пот - это контейнер, предназначенный для удаления слизи и жидкости из носовых ходов. Для его использования нужно встать возле раковины. Затем поместите носик нети-пота в одну ноздрю. Наклоняйте нети-горшок, пока вода не попадет в носовые ходы. После того, как вода попадет в ноздрю, слизь выйдет через другую ноздрю и.
Читайте также: Заложенность носа, симптомы синусита, похожие на грипп
Делайте это примерно минуту, а затем проделайте то же самое с другой стороной. Соединенные штаты. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов рекомендует использовать стерильную воду, например кипяченую, при использовании нети-пота.
