Здоровье

Ознакомьтесь с советами по устранению икоты во время голодания

, Джакарта - Икота может вызвать дискомфорт. Особенно, если он появляется во время голодания. Икота характеризуется непроизвольным звуком икоты, который длится определенное время. Поскольку это раздражает, кто-то обычно сразу же предпринимает меры, которые могут облегчить икоту, в том числе пить воду.

Многие люди уже давно используют питьевую воду для облегчения икоты. Но, конечно, это нельзя применять, если икота появляется во время голодания. Итак, как побороть икоту во время голодания? Есть ли другой способ избавиться от икоты, кроме питьевой воды? Узнайте ответ в следующей статье!

Читайте также: 3 невероятных мифа об икоте

Преодоление икоты во время голодания

Икота во время голодания может сильно раздражать. Кроме того, вы не можете пить воду или есть определенные продукты, чтобы справиться с этим. Но не волнуйтесь, есть еще несколько способов облегчить и избавиться от икоты во время голодания.

Ранее следует отметить, что икота возникает из-за непроизвольного сокращения мышцы диафрагмы, которая разделяет живот и грудь. Помимо звука икоты, икота также вызывает чувство давления в груди, желудке и горле. Конечно, это усугубит дискомфорт и заставит человека немедленно избавиться от икоты.

Обычно икота длятся от нескольких секунд до минут. После этого симптомы икоты исчезнут, и организм придет в норму. Однако имейте в виду, что икота носит постоянный характер и не прекращается. Это может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем. Немедленно позвоните своему врачу или обратитесь в больницу, если икота продолжается несколько дней и сопровождается симптомами головокружения, слабости и скованности, а также потери равновесия.

Чтобы было проще, вы можете использовать приложение чтобы найти список ближайших больниц. Установите местоположение и найдите больницу, которая соответствует вашим потребностям и которую можно посетить. Его также можно использовать для записи на прием к врачу. Скачать заявление здесь!

Читайте также: Обязательно к врачу при возникновении икоты

Диафрагма играет важную роль в дыхательной системе человека. В целом дыхательная система может нормально функционировать в зависимости от сокращения и движения мышц диафрагмы. Икота может случиться с кем угодно, но чаще всего она встречается у младенцев. Он сказал, что это нормально, когда ребенок растет и развивается. Икота возникает из-за нарушения сокращения диафрагмы, в этом случае мышца сокращается внезапно. Это приводит к слишком быстрому попаданию воздуха в легкие, закрытию дыхательных клапанов и возникновению характерного звука.

Есть несколько факторов, которые могут вызвать внезапное сокращение диафрагмы, от употребления определенных продуктов, употребления газированных или алкогольных напитков, курения до переедания и слишком быстрого приема пищи. Икота также может возникать из-за резких перепадов температуры, нервозности или чрезмерного возбуждения, а также из-за стресса. Легкая икота обычно проходит сама по себе без специального лечения.

Если во время голодания возникает икота, вы можете сделать несколько вещей, чтобы облегчить симптомы и справиться с ними. Икоту во время голодания можно преодолеть с помощью:

  • Задержите дыхание на несколько секунд, выдохните, затем повторяйте, пока не почувствуете себя лучше.
  • Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на несколько секунд.
  • Попробуйте дышать с помощью бумажного пакета. Обязательно используйте бумажные пакеты, а не полиэтиленовые.
  • Закройте нос и несколько секунд подышите ртом.

Читайте также: Постоянная икота, нужно ли быть осторожным?

Если икота продолжается долгое время, может потребоваться специальное лечение. Поэтому важно обратить внимание на состояние организма и выяснить, что вызывает икоту.

Ссылка:
WebMD. Дата обращения 2021. Почему я икота?
Канал BetterHealth. Проверено в 2021 году. Икота.
Клиника Майо. Проверено в 2021 году. Икота.
Национальная организация по редким заболеваниям. Проверено в 2021 году. Икота.