Знайте мифы и факты о водородной воде

, Джакарта - Водородная вода в последнее время стала популярной и, как утверждается, обладает различными преимуществами для здоровья. В результате немало людей соблазняются и начинают его употреблять. Однако что такое водородная вода? Правда ли, что водородная вода может принести пользу организму? Узнайте, какие мифы и факты о водородной воде в этой статье!

На самом деле водородная вода - это обычная вода с добавлением молекул водорода. Водород - это химическая молекула, не имеющая цвета, запаха и нетоксичный газ. Эта молекула позже свяжет элементы кислород, азот и углерод. Затем эти элементы образуют соединения, в том числе сахар и воду.

Читайте также: Преимущества вдыхания воды и водорода в лечении заболеваний, связанных с Co-Covid-19

Претензии к водородной воде и здоровью

В моде водородная вода. По сути, водородная вода - это обычная вода, к которой добавлены молекулы водорода. Сама по себе обычная вода (H2O) на самом деле уже содержит два атома водорода и один атом кислорода. Однако считается, что добавление элементарного водорода, например, в водородную воду, дает много преимуществ по сравнению с обычной водой.

К сожалению, исследований, подтверждающих это, пока сделано немного. Таким образом, невозможно доказать, являются ли полезные свойства водородной воды фактом или мифом. Однако есть несколько заявлений о пользе водородной воды для здоровья, в том числе:

Антиоксидант

Считается, что потребление водородной воды обладает антиоксидантными свойствами. Потому что молекулы водорода могут действовать как антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами в организме. Это будет полезно и сыграет роль в защите клеток от воздействия окислительного стресса, который может вызвать воспаление и различные заболевания, включая рак. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить преимущества антиоксидантов в водородной воде для здоровых людей, а также людей с хроническими заболеваниями.

Читайте также: Потребление антиоксидантной воды и ингаляции водорода для предотвращения контакта с вирусом Covid-19 во время новой нормы

Выгодно для спортсменов

Спортсмены могут быть одной из групп, которые могут использовать водородную воду. Поэтому считается, что употребление этого типа воды помогает улучшить спортивные результаты во время тренировок. Считается, что водородная вода помогает снизить усталость, уменьшить воспаление и ускорить процесс восстановления после тренировки. Есть исследование, которое показывает, что у футболиста, который пил водородную воду, наблюдалось меньшее снижение мышечной усталости по сравнению с теми, кто принимал плацебо. Если вы занимаетесь спортом, возможно, вы можете попробовать пить водородную воду, чтобы улучшить свои показатели.

Предотвратить болезнь

Как было сказано ранее, водородная вода обладает антиоксидантными свойствами. Говорят, что эти преимущества защищают здоровье тела и предотвращают риск заболеваний. Таким образом, потребление водородной воды может помочь организму оставаться здоровым и не заболеть.

Итак, стоит ли вам регулярно употреблять водородную воду? Достаточно ли безопасен этот напиток?

Поскольку исследования этой воды все еще ограничены, неизвестно, существует ли опасность от регулярного потребления водородной воды. Даже если есть, все равно необходимо выяснить, будет ли воздействие более опасным по сравнению с пользой водородной воды. Кроме того, нет никаких положений о количестве или ограничении водородной смеси в воде. Таким образом, продукты, продаваемые на рынке, могут иметь разные уровни водорода. Пока неизвестно, сколько из безопасного количества водорода попадает в организм.

Читайте также: Водородная терапия помогает справиться с гипоксией

Помимо мифов и фактов о водородной воде, имейте в виду, что потребление воды для организма важно, чтобы избежать обезвоживания или недостатка жидкости в организме. Обезвоживание может вызвать у человека слабость и потерю сознания. Если вы сильно обезвожены, немедленно обратитесь в больницу за медицинской помощью. Использовать приложение чтобы найти список ближайших больниц. Скачать приложение сейчас!