Джакарта - До 6 месяцев единственной пищей для младенцев является грудное молоко. Затем, по прошествии 6 месяцев, младенцам необходимо давать прикорм (MPASI), чтобы удовлетворить их растущие потребности в питании. Одно из лучших продуктов для 6-месячного детского питания - это фрукты.
Настоятельно рекомендуется давать фрукты в качестве детского питания в 6 месяцев, потому что в них много витаминов и минералов. Однако вы знаете, что не все фрукты подходят для 6-месячного детского питания.
Читайте также: Рекомендуемые ВОЗ рецепты MPASI для младенцев 8-10 месяцев
Фрукты, которые могут быть пищей для ребенка 6 месяцев
В возрасте 6 месяцев младенцы, как правило, могут и готовы к кормлению. Однако, поскольку способность к глотанию и пищеварительная функция не идеальны, пища должна иметь мягкую текстуру, например, фильтрованная каша или пюре.
Что касается фруктов, важно выбрать лучший вид фруктов и измельчить их, прежде чем давать их в качестве детского питания на 6 месяцев. Вот несколько вариантов фруктов, которые матери могут дать младенцам:
1. банан
Бананы - одни из лучших фруктов, которые можно использовать в качестве детского питания в течение 6 месяцев из-за их гладкой и мягкой текстуры. Так ребенку будет легче его проглотить и переварить. Кроме того, бананы очень богаты питательными веществами, а именно фолиевой кислотой, клетчаткой, витаминами A, B6, B12 и калием.
2. авокадо
Восхитительный вкус и мягкая текстура делают авокадо одним из фруктов, которые можно давать 6-месячному малышу. Этот фрукт также является очень хорошим источником ненасыщенных жиров для поддержки роста ребенка.
Читайте также: Советы по подготовке первого меню MPASI для вашего малыша
3. яблоко
Яблоки содержат множество основных питательных веществ, в которых нуждается ваш ребенок, включая витамины C и K, клетчатку, калий и различные минералы. Мамы могут приготовить яблоки в пищу для 6-месячного ребенка, размяя их и фильтруя или смешивая с другими пищевыми ингредиентами в качестве усилителя вкуса. Убедитесь, что вы выбрали сладкие, а не кислые яблоки.
Советы по приготовлению фруктов для детского питания на 6 месяцев
Приготовить фрукты для 6-месячного детского питания на самом деле довольно просто, но мамам нужно обращать внимание на следующие вещи:
- Обязательно тщательно вымойте и очистите фрукты.
- Не забывайте всегда мыть руки перед приготовлением детского питания и содержать оборудование в чистоте.
- Избегайте обработки фруктов жаркой. Если вы хотите приготовить, лучше немного отварить или приготовить на пару.
- Измельчите фрукты в блендере или кухонном комбайне.
- Матери могут добавлять в мякоть фруктов грудное молоко или смесь.
- Вносите по одному разные виды фруктов и наблюдайте, не появятся ли в течение нескольких дней какие-либо аллергические реакции.
- Давайте малышу фрукты маленькими порциями, потому что шестимесячные дети обычно не могут есть слишком много.
Читайте также: Это хорошие преимущества авокадо в качестве добавки для младенцев
Матери могут попробовать несколько видов фруктов, упомянутых ранее в качестве детского питания в течение 6 месяцев. Фрукты действительно хороши для приготовления прикорма для 6-месячных детей. Однако следует отметить, что не давайте фруктам одно меню в течение 14 дней подряд, потому что это может вызвать дефицит питательных веществ. Но сбалансируйте питательные вещества с другими источниками пищи.
Если мать сомневается, готов ли ребенок кушать или нет, или хочет знать, какой прикорм следует давать в соответствии с возрастом ребенка, не стесняйтесь проконсультироваться с врачом.
Чтобы это было легко и быстро, мамы могут спросить у врача о детском питании на 6 месяцев в приложении. . Врачи обычно дают лучший совет по введению пищи для младенцев в соответствии с возрастом и состоянием малыша. Если есть проблемы со здоровьем малыша, воспользуйтесь приложением также записаться на прием к педиатру в больнице, да.