Здоровье

Вот что подразумевается под жизненной емкостью легких, вот отзывы

Жизненная емкость легких - это объем воздуха, который может входить и выходить из легких при дыхании человека. Важно измерить жизненную емкость легких с помощью диагностического теста, называемого спирометрией, чтобы проверить функцию этих органов. Между тем, некоторые примеры измерений спирометрии - это форсированная жизненная емкость легких и объем форсированного выдоха.

, Джакарта - Дыхание или дыхание является обязательным для каждого человека. Человека невозможно отделить от процесса дыхания на протяжении всей его жизни. Имейте в виду, что мужчины дышат 14-16 раз в минуту, а женщины 18-20 раз в минуту. Что ж, для его измерения одним из критериев дыхания является жизненная емкость легких.

Однако важно знать жизненную емкость легких, потому что она влияет на здоровье человека. Причина в том, что если объем легких ниже нормы, у человека могут возникнуть проблемы со здоровьем. Поэтому давайте посмотрим здесь объяснение жизненной емкости легких!

Объяснение жизненной емкости легких

Жизненная емкость легких - это максимальный объем воздуха, который может быть удален из легких после первого максимального вдоха с последующим максимальным выдохом. Проще говоря, жизненная емкость легких - это объем воздуха, который может входить и выходить из легких при дыхании человека.

Жизненная емкость легких также указывает на способность организма глубоко дышать и кашлять. Кроме того, жизненная емкость легких также показывает, как работает сила мышц легких, когда в организме происходит процесс вдоха и выдоха.

Обратите внимание, что существуют различные основные факторы, которые могут повлиять на емкость органов легких. Например, пожилой человек, страдающий некоторыми заболеваниями, такими как астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), чтобы муковисцидоз. Кроме того, несколько других факторов также могут повлиять на емкость легких. Начиная с деформации грудной клетки, курения, частого контакта с загрязнением окружающей среды и заканчивая недостаточной физической активностью.

Читайте также:Не заблуждайтесь, это эффективный способ предотвратить отек легких.

Как измерить жизненную емкость легких?

Важно измерить жизненную емкость легких с помощью диагностического теста, называемого спирометрией, чтобы проверить функцию этих органов. Спирометрия часто используется для диагностики ХОБЛ или астмы.

Результаты этих тестов также можно использовать, чтобы увидеть, улучшилось ли дыхание после лечения, если у человека есть определенные заболевания легких. Что ж, вот несколько примеров спирометрических измерений, которые можно сделать, в том числе:

  1. Форсированная жизненная емкость легких

Это измерение выполняется путем измерения максимального количества воздуха, которое вы можете принудительно выдохнуть из легких после полного вдоха. Это примерно 80 процентов от общего объема легких, или 4,8 литра. Помните, что после выдоха часть воздуха остается в легких. Кроме того, форсированная жизненная емкость легких может снижаться примерно на 0,2 литра за десятилетие даже у здоровых людей, которые никогда не курили.

  1. Объем форсированного выдоха

Это измерение производится с помощью количества воздуха, которое человек может выдохнуть с силой за одну секунду. Объем форсированного выдоха или ОФВ может уменьшаться на 1-2 процента в год, когда человеку исполняется 25 лет.

Читайте также: Вот как сохранить объем легких

Эффективные способы поддержания здоровья легких

Что ж, вот несколько простых способов, которые можно предпринять для эффективного поддержания здоровья легких, в том числе:

  • Избегайте воздействия пассивного курения и бросьте курить.
  • Ешьте продукты, богатые антиоксидантами.
  • Сделайте прививки, такие как вакцина против гриппа и пневмонии, чтобы снизить риск инфекций легких.
  • Регулярно делайте физические упражнения, потому что это может улучшить работу легких. Кроме того, упражнения также могут поддерживать общее состояние здоровья.
  • Улучшите качество воздуха в помещении. Вы можете регулярно убирать комнату или использовать воздушный фильтр в помещении. Он направлен на уменьшение количества загрязняющих веществ, таких как плесень и пыль окуня.
  • Применение нескольких дыхательных техник, чтобы поддерживать емкость и здоровье легких, потому что они получают необходимое количество кислорода.

Это объяснение жизненной емкости легких, которое важно знать. Несколько факторов могут повлиять на здоровье и емкость легких. Сюда входит возраст, определенные заболевания и так далее. Поэтому поддерживайте здоровье легких, ведя здоровый образ жизни и практикуя хорошее дыхание.

Читайте также: Пневмония, воспаление легких, которое остается незамеченным

Если вы часто чувствуете боль в области груди при дыхании, хронический кашель, который не проходит, немедленно обратитесь к врачу. Причина в том, что эти жалобы могут быть симптомами пневмонии, которые не осознавались с самого начала.

Ну через приложение , вы можете обратиться к врачу, чтобы узнать о возникших у вас жалобах. Через функции видеозвонок / чат прямо в приложении. Если требуется медицинский осмотр, вы также можете записаться на прием в больнице по вашему выбору через приложение. Так чего же ты ждешь? Ну давай же скачать заявление Теперь!

Ссылка:

Американская ассоциация легких. Доступ открыт в 2021 году. Емкость легких и старение
Sciencedirect. Доступно в 2021 году. Жизненная емкость
NCBI. Доступно в 2021 году. Жизненная емкость
Линия здоровья. Доступ открыт в 2021 году. Дыхательные упражнения для увеличения объема легких.
Издательство Гарвардского здравоохранения. Доступ открыт в 2021 году. Вдыхаем жизнь в легкие.
асбест. Доступ открыт в 2021 году. 20 продуктов для улучшения здоровья легких и 5 продуктов, которых следует избегать.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found