, Джакарта - Мед давно известен своей пользой для здоровья. Это связано с содержанием питательных веществ, витаминов и минералов, отвечающих повседневным потребностям. Высококачественный мед содержит множество важных антиоксидантов, в том числе органические кислоты и фенольные соединения, такие как флавоноиды.
Антиоксиданты снижают риск сердечного приступа, инсульта и некоторых видов рака, а также улучшают здоровье глаз. Мало того, мед также эффективен при борьбе с кислотным заболеванием желудка.
Читайте также: Несомненная эффективность меда для мужчин
Мед эффективно снимает кислотный рефлюкс
Кислотный рефлюкс вызывается избыточной выработкой кислоты желудочными железами. Если сфинктер пищевода не сокращается должным образом, желудочная кислота начинает двигаться назад, что означает, что желудочная кислота перемещается из желудка в пищевод (или пищевод).
Это вызовет у вас ощущение жжения в горле и груди. Другие симптомы кислотного рефлюкса - изжога, боль в горле, метеоризм и газы. Некоторые из причин повышенной кислотности - неправильное питание, курение, переедание, чрезмерное употребление алкоголя и недостаток сна.
Мед содержит витамины, минералы, ферменты и аминокислоты. Не говоря уже о его антибактериальных свойствах, мед часто используется для лечения боли в горле, проблем с кожей, облегчения кашля и уменьшения воспаления.
Как упоминалось ранее, мед - отличный источник антиоксидантов, которые помогают предотвратить повреждение клеток свободными радикалами. Исследования говорят: кислотный рефлюкс может возникнуть из-за радикалов, которые повреждают клетки пищеварительного тракта.
Потребление меда может сыграть важную роль, поскольку он контролирует повреждения, устраняя свободные радикалы, а также уменьшает воспаление в пищеварительном тракте. Потребление меда для лечения желудочного сока - лучший способ уменьшить чувство жжения, потому что мед помогает покрыть пищевод.
Читайте также: Каковы характеристики повышающейся желудочной кислоты?
Многие люди пьют молоко по той же причине, но употребление молока может вызвать избыток кислоты в желудке. В журнале здоровья, опубликованном Британский Медицинский , упомянул, что густота меда может помочь уменьшить кислотность.
Рекомендуемый способ употребления - смешать одну чайную ложку меда со стаканом теплой воды или чая. Если вы все еще не уверены в преимуществах меда для устранения желудочного сока, вы можете спросить прямо на сайте .
Вы можете спросить все, что угодно, и врач, который является экспертом в своей области, постарается предложить лучшее решение. Достаточно скачать заявление через Google Play или App Store. Через функции Связаться с доктором вы можете поговорить через Видео / голосовой вызов или Чат .
Предотвратить кислотную болезнь желудка
Заболеть кислотным рефлюксом может любой человек. Слишком быстрое питание, употребление большого количества острой пищи или употребление продуктов с высоким содержанием жиров также вызывают кислотный рефлюкс. У вас также разовьется кислотный рефлюкс, если:
Читайте также: Это признак тяжелой формы кислотной болезни желудка.
1. Избыточный вес или ожирение.
2. Беременность.
3. У вас диабет.
4. Курение.
Есть способы избежать кислотной болезни желудка, а именно:
1. Избегайте лежания в течение трех часов после еды.
2. Ешьте небольшими порциями чаще в течение дня.
3. Носите свободную одежду, чтобы не давить на живот.
4. Избавьтесь от лишнего веса.
5. Бросьте курить.
Некоторые виды пищи могут вызвать кислотный рефлюкс и изжогу. Обратите особое внимание на изменения, которые вы испытываете после употребления определенных продуктов. Жирная или жареная пища, алкоголь, кофе, газированные напитки, шоколад, чеснок и томатный соус могут вызвать изжогу и кислотный рефлюкс.
