Здоровье

Дети вступают в половую зрелость, знают, как с этим бороться

, Джакарта - Половое созревание приносит много изменений детям и родителям. Этот период превращает ребенка из ребенка во взрослого. Многие родители могут не знать, как лучше всего поддержать ребенка, который переживает физические, психологические и эмоциональные изменения, которые они вызывают.

Не бойтесь, родители могут многое сделать, чтобы помочь своим детям пройти этот переходный период, и одна из них - убедить их. Половое созревание - это серия естественных изменений, через которые проходит каждый ребенок. Некоторые дети борются с этим изменением, в то время как другие проходят через него, не беспокоясь. Лишь небольшой процент детей испытывает крайние потрясения на этом этапе развития. Что ж, вот как поступать с детьми, которые вступают в период полового созревания и должны быть поняты родителями.

Читайте также: Это признак полового созревания у девочек-подростков

Как родители обращаются с детьми полового созревания?

Половое созревание также может быть чем-то волнующим и особенным для родителей. Оба родителя сейчас находятся в идеальном положении, чтобы помочь им справиться с этим. Начните разговор о половом созревании со своим ребенком.

Не всегда легко говорить с детьми об их теле. Тем не менее, открытая и непринужденная беседа до того, как начнутся физические изменения, поможет вашему ребенку почувствовать себя хорошо, когда его тело начнет меняться. Родители могут использовать три шага, чтобы начать разговор о половом созревании, например:

  • Узнайте, что знают дети . Например, родители могут спросить: «Они говорят о половом созревании и физических изменениях в школе? Что сказали учитель и его друзья? '
  • Сообщайте детям факты и исправляйте дезинформацию. Например, «Все испытывают эти изменения, но не всегда с одинаковой скоростью».
  • Используйте случайный разговор как возможность обсудить ценности. Например: «Если вашим родителям снится поллюция, не беспокойтесь. Просто снимите простыни с кровати и отнесите их в корзину для белья.

Читайте также: 6 признаков полового созревания у мальчиков

Как справиться с половым созреванием для девочек и мальчиков

С девочками важно, чтобы родители рассказали об их месячных до того, как у них действительно начнутся месячные. Если ребенок приедет раньше разговора, его может испугать «кровавое» событие.

Как правило, у девочек-подростков первый период наступает в возрасте 12 или 13 лет, то есть примерно через 2 или 2,5 года после начала полового созревания. Но есть и менструации с 9 лет до 16 лет.

Между тем мальчики начинают половое созревание немного позже, чем девочки, обычно в возрасте 10-11 лет. Но мальчики начинают половое развитие или испытывают первую эякуляцию, не выглядя старше.

Дети могут получать половое воспитание в школе, но родители должны быть первым источником, чтобы дать это образование. Девочкам важно узнать об изменениях, через которые проходят мальчики, а мальчики также узнают об изменениях, которые влияют на девочек.

Родители должны обсудить с учителем, что ученикам сказали о половом созревании, чтобы родители знали, какую информацию добавить своему ребенку. Хорошая идея - повторить урок с ребенком, потому что у детей часто есть вопросы по определенным темам, но они не хотят ими делиться.

Иногда родители могут начать разговор, сняв сцену из фильма или телешоу. Также неплохо было бы завязать серьезный или серьезный разговор, когда ребенок готов говорить и слушать. В период полового созревания дети хотят больше уединения и времени для себя. Итак, родители должны уметь находить моменты, когда кажется, что дети открыты для разговора о вещах, связанных с половым созреванием.

Кроме того, ребенок может больше не желать делиться всем с родителем, поэтому постарайтесь не форсировать общение, когда ребенок не хочет разговаривать. Вашему ребенку также может быть интересно поговорить со школьным консультантом или терапевтом. Родители также могут посоветовать детям обратиться к врачу или психологу в чате через приложение. . Врачи всегда будут готовы дать совет детям, переживающим период полового созревания.

Читайте также: Миф или факт, эти 3 химических вещества могут ускорить половое созревание

Здоровый образ жизни, чтобы помочь детям справиться с половым созреванием

Здоровый образ жизни необходим, чтобы максимально продлить период полового созревания у детей. Запуск Сеть "Воспитание детей" Австралия , вот образ жизни, который может помочь:

  • Поощрение здорового питания. В период полового созревания у ребенка повышен аппетит, и ему нужно больше еды. Родители могут помочь удовлетворить потребности подростков в питании наилучшим образом, предоставив им дома здоровую пищу и напитки, побуждая их приносить полезные обеды. Слишком много продуктов и напитков с высоким содержанием сахара и жира может привести к избыточному весу или ожирению. В это время также могут развиться нарушения пищевого поведения.
  • Пригласите детей почаще заниматься физическими упражнениями. Для хорошего физического и психического здоровья в период полового созревания ребенку необходимо не менее 60 минут умеренной или высокой физической активности каждый день. Родители могут поддерживать активность своего ребенка, поощряя его ежедневные движения и вовлекая его в командные и индивидуальные занятия на открытом воздухе и в помещении.
  • Достаточно времени для отдыха. Подросткам необходим полноценный и качественный сон. Помогайте своему ребенку регулярно ложиться спать каждый день, избегайте продуктов с высоким содержанием сахара и напитков с кофеином перед сном и убедитесь, что у ребенка тихая и комфортная среда для сна.

Если ребенок хорошо ест, получает достаточно физических нагрузок и сна, соблюдает правила личной гигиены. Таким образом, он с большей вероятностью будет хорошо относиться к своему изменяющемуся телу. Вот что могут сделать родители с детьми, вступающими в период полового созревания. Так что больше не нужно путать, да!

Ссылка:
Сеть «Воспитание детей» (Австралия). Проверено 2020. Половое созревание: как помочь ребенку справиться с изменениями.
Лучший канал здоровья. Доступ 2020. Воспитание детей в период полового созревания.
Здоровье детей. Доступ открыт в 2021 году. Разговор с ребенком о половом созревании
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found