Здоровье

Простые способы предотвратить диарею

, Джакарта. Одна из проблем с пищеварением, которая вызывает серьезное беспокойство, - это диарея. Диарея - это состояние, при котором частота испражнений (ДАК) возникает чаще, чем обычно, и характеризуется водянистым стулом. кал которые выдаются. Обычно причиной диареи является употребление пищи или напитков, зараженных бактериями, вирусами или паразитами. Обычно диарея длится всего несколько дней, но у некоторых людей диарея может длиться неделями.

К поносу нельзя относиться легкомысленно, даже если это обычное заболевание. Потому что диарея может быть смертельной, если больной обезвоживается из-за потери большого количества жидкостей организма. Чтобы узнать больше об этом состоянии пищеварения, рассмотрим распространенные причины диареи.

Распространенные причины диареи

Причина диареи у детей и взрослых вызвана кишечной инфекцией, которая возникает, когда вы едите грязную пищу или питье, зараженные бактериями, паразитами или вирусами, такими как норовирус а также ротавирус. Диарея также возникает из-за таких факторов, как побочные эффекты некоторых лекарств, чрезмерное употребление алкогольных напитков и кофе.

Как предотвратить диарею

Диарея не только поражает больного, но также может распространяться, особенно на членов семьи. Поэтому диарею нужно предотвратить как можно раньше. Вот как предотвратить заражение диареей:

  1. Отделите сырую пищу от приготовленной.
  2. Мойте руки перед едой.
  3. Держитесь подальше от продуктов с сомнительной гигиеной и не пейте воду из-под крана.
  4. Храните продукты в холодильнике и не оставляйте продукты на солнце или при комнатной температуре.
  5. Отдайте предпочтение свежим продуктам.
  6. Держите ногти в чистоте, особенно если у вас длинные ногти.

Как предотвратить диарею от заражения членов вашей семьи можно, предприняв такие шаги, как:

  1. Если вы живете в одном доме, не делитесь полотенцами или посудой с другими членами семьи.
  2. Всегда очищайте унитаз дезинфицирующим средством после каждого опорожнения кишечника.
  3. Всегда мойте руки теплой водой с мылом, например, перед едой, перед приготовлением пищи, после работы с сырым мясом, после посещения туалета и после игр с домашними животными.
  4. Оставайтесь дома не менее 48 часов после последнего периода диареи.
  5. Всегда держите кухню и ванную комнату в чистоте.
  6. Если причиной диареи являются паразиты криптоспоридиум не пользуйтесь бассейном в течение двух недель после последней диареи.

На самом деле, как предотвратить диарею, зависит от дисциплины человека в соблюдении гигиены еды и питья. Вы должны действительно обращать внимание на то, как управлять едой и напитками, от того, как их готовить, до процесса хранения. Таким образом, он может свести к минимуму развитие у человека микроорганизмов, таких как бактерии, которые могут вызвать диарею. Таким образом, чем выше ваши гигиенические стандарты, тем ниже риск возникновения диареи.

Помимо соблюдения личной гигиены и окружающей среды, вы можете запросить более подробную информацию о том, как предотвратить диарею и другие заболевания, вместе с опытными и проверенными врачами в этой области. . В этом приложении для здоровья вы можете разговаривать с врачами с помощью различных средств связи, а именно: чат, голос а также видеозвонок что в меню Связаться с доктором. Кроме того, вы также можете попробовать новейшие функции, а именно: Лабораторные услуги. Вы также можете покупать медицинские товары, такие как лекарства или добавки, через меню. Доставка в аптеку и проверьте лабораторию через меню Lab Service. Вы можете использовать приложение в любое время и в любом месте, пока у вас естьскачатьв App Store или Google Play.

Читайте также: Сезон дождей, остерегайтесь 4 причин диареи

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found