, Джакарта - Вы когда-нибудь слышали о чае чайный гриб? Для жителей Индонезии этот вид чая может показаться чуждым. Но знаете ли вы, что чайный гриб на самом деле известен и употребляется мировым сообществом уже давно. Он сказал, что этот чай имеет много преимуществ для здоровья тела. Это правильно? Какова польза чая чайного гриба для здоровья?
Чайный гриб получают в процессе ферментации, когда чай, дрожжи и сахар смешиваются, а затем ферментируются в течение недели или более. В процессе ферментации чай выделяет кислоты, бактерии и небольшое количество алкоголя. Благодаря этой комбинации чай из чайного гриба имеет уникальный вкус, острый, кислый и уксусный аромат.
Читайте также: 5 эффективных чаев от бессонницы
Польза чая чайного гриба для здоровья
Чайный гриб также известен как грибной чай, потому что в процессе ферментации бактерии и дрожжи в чае собираются на поверхности жидкости и выглядят как грибы. Считается, что этот вид чая приносит различную пользу для здоровья и потребляется китайцами почти 2000 лет.
Говорят, что употребление чая чайного гриба дает различные преимущества, потому что этот чай содержит витамины группы B, антиоксиданты, пробиотики, натрий и сахар. При регулярном употреблении чай из чайного гриба обладает рядом полезных свойств, в том числе:
1. здоровое пищеварение
Одно из преимуществ регулярного употребления чая комбуча - это более здоровая пищеварительная система. Причина в том, что в этом чае много пробиотиков, которые полезны для пищеварительной системы в целом.
2. предотвратить заболевание
Помимо пробиотиков чайный гриб также богат антиоксидантами. Что ж, антиоксиданты действительно могут помочь предотвратить болезни, потому что они могут укрепить иммунную систему, бороться с вредными бактериями, вызывающими инфекцию, и уменьшить воспаление. Считается, что регулярное употребление чая чайного гриба помогает снизить риск заражения.
Читайте также: Какой из многих видов чая полезнее?
3. Поддерживайте здоровье печени.
Одно из преимуществ чая чайного гриба - это улучшение здоровья печени. Это благодаря содержанию антиоксидантов и пробиотиков, которые могут помочь процессу удаления токсичных веществ из печени. Таким образом, считается, что здоровье этого органа с большей вероятностью наступит, что позволит избежать риска заболевания.
4. Контролируемый уровень сахара в крови
Считается, что чайный гриб полезен для людей с диабетом 2 типа, потому что этот вид чая снижает уровень сахара в крови, делая его более контролируемым. Говорят, что чайный гриб замедляет переваривание углеводов в организме.
5.Здоровое сердце и почки
Сердце и почки также не избавлены от полезных свойств чая чайного гриба. Считается, что употребление этого чая помогает сохранить здоровье сердца и почек. Это потому, что содержание в чае может помочь снизить уровень плохого холестерина (ЛПНП) и повысить уровень хорошего холестерина (ЛПВП). Кроме того, высокое содержание антиоксидантов делает чай из чайного гриба действительно полезным для здоровья сердца и почек.
6. Снижает риск рака
Считается, что чайный гриб предотвращает рост и распространение раковых клеток. Польза от содержания в чае полифенольных антиоксидантов. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать, что чайный гриб обладает противораковым действием.
Читайте также: Познакомьтесь с окинавской диетой, которая продлит вашу жизнь
Заболел и нужно срочно в больницу? Использовать приложение чтобы найти список ближайших больниц и по мере необходимости. также можно использовать для записи на прием к врачу в больнице. Ну давай же, скачать приложение в App Store и Google Play!
Ссылка:
Линия здоровья. По состоянию на 2021 год. 8 доказанных преимуществ чая чайного гриба для здоровья.
Медицинские новости сегодня. Доступ открыт в 2021 году. Каковы преимущества чайного гриба для здоровья?
