, Джакарта. Язвы желудка - это язвы на слизистой оболочке желудка из-за того, что желудочная кислота начинает разъедать ткань, выстилающую ее. Инфекционное заболевание Хеликобактер пилори или длительный прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как аспирин, ибупрофен или напроксен, являются частыми причинами пептических язв. В этом состоянии людям с язвенной болезнью необходимо избегать определенных видов пищи, чтобы болезнь не усугубилась.
Читайте также: Первые шаги при атаке язвы желудка
Правильная диета может облегчить симптомы, поэтому люди с язвенной болезнью могут быстрее зажить. Итак, какая диета подходит людям с язвой желудка? Вот несколько рекомендуемых видов еды:
1. Продукты, содержащие пробиотики
Такие продукты, как йогурт, мисо, кимчи и темпе, богаты полезными бактериями, называемыми пробиотиками. Эти типы продуктов могут помочь предотвратить инфекцию. H. pylor i, чтобы рана зажила быстрее.
2. Продукты, богатые клетчаткой
Яблоки, груши, овсянка и другие продукты с высоким содержанием клетчатки полезны для людей с язвенной болезнью. Клетчатка может уменьшить количество кислоты в желудке, уменьшая вздутие живота и боль. Диета, богатая клетчаткой, также помогает предотвратить запоры и другие проблемы с пищеварением.
3. Сладкий картофель
Сладкий картофель богат витамином А и другими полезными веществами, хотя он может вызывать метеоризм, увеличивая производство кишечных газов. Питательные вещества, содержащиеся в сладком картофеле, могут помочь уменьшить боль при язве желудка. Другие продукты с высоким содержанием витамина А, которые рекомендуется употреблять, - это шпинат, морковь, дыня и говяжья печень.
4. Красный перец
Красный перец богат витамином С, который защищает слизистую оболочку желудка от язвенной болезни. Польза витамина С также играет важную роль в заживлении ран из-за инфекции язвы желудка. Помимо красного перца, витамин С также содержится в цитрусовых, клубнике, киви и брокколи.
Читайте также: Привычки, которые могут усугубить симптомы язвы желудка
Продукты, которых следует избегать
Также следует избегать некоторых продуктов, чтобы не усугубить язвенную болезнь. Вот некоторые из них:
1. Молоко
Польза молока может быть более известна для здоровья костей, но не для желудка. Имейте в виду, что молоко не может предотвратить или облегчить язву желудка. На самом деле, молоко может усугубить ситуацию, потому что оно побуждает желудок вырабатывать больше кислоты.
2. Алкоголь
Людям с язвенной болезнью следует ограничить употребление алкоголя или вообще отказаться от него. Ведь алкогольные напитки могут вызвать раздражение желудка и повредить пищеварительный тракт.
3. Жирная пища
Жирная пища переваривается дольше, что может вызвать расстройство желудка и вздутие живота. Вот почему людям с язвенной болезнью нужно избегать всех видов жирной пищи, чтобы язва желудка не усугубилась.
Читайте также : Не верьте, это миф о язвенной болезни.
Если вы хотите узнать другую информацию о желудочных заболеваниях, просто обсудите это со своим врачом. . Характерная черта Поговорить с доктором что в приложении позволяет легко связаться с врачом в любое время и в любом месте через Чат , а также Голосовой / видеозвонок . Давай поторопись скачать заявление в App Store или Google Play!
