Здоровье

Вот некоторые табу при синусите, которые необходимо понять

, Джакарта - Боль из-за синусита - одна из причин, по которой многие люди обращаются к врачу. На самом деле, чтобы этого избежать, нужно только знать табу на гайморит. Каждый год многие люди испытывают такие симптомы синусита, как боль в пазухах, заложенность носа и густые выделения из носа. Хуже того, это число может продолжать расти из-за увеличения количества загрязняющих веществ в сочетании с устойчивостью к антибиотикам.

Симптомы синусита вызывают две причины, а именно аллергия и грипп, поэтому настоятельно рекомендуется предотвращать эти две вещи различными способами. Кроме того, также важно знать, на какие табу действуют люди с синуситом, чтобы избежать повторения симптомов.

Читайте также: 15 советов, как предотвратить повторение синусита

Воздержание от гайморита Должен знать

Ниже приведены некоторые табу для людей с синуситом, чтобы симптомы не повторялись:

Не садись в самолет, когда ты болен

Если вы сядете в самолет, когда у вас синусит, у вас повысится вероятность возникновения боли в ухе и других осложнений. Но если вам действительно нужно сесть в самолет, попробуйте зевнуть и сглотнуть, пока самолет поднимается после взлета или отступает перед посадкой. Это поможет очистить проход от горла к уху. Вы также можете попробовать ущипнуть ноздри, закрыть рот и осторожно высморкаться.

Не пейте алкоголь

Вам действительно нужно много жидкости, но избегайте коктейлей, вино, пиво или другие алкогольные напитки. Несмотря на то, что спиртные напитки жидкие, они могут обезвоживать вас. Это также может вызвать опухание носовых пазух и слизистой оболочки носа, что ухудшает симптомы.

Воздержание от гайморита:Избегайте плавания

Результаты исследований сильно различаются, но оказывается, что хлор в плавательных бассейнах может раздражать носовые проходы. Если вы чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы заниматься спортом, и хотите плавать, обязательно используйте зажим для носа, чтобы вода не попала в нос.

Не вдыхайте ничего, что вызывает раздражение

Цель предотвращения этих раздражителей - успокоить носовые пазухи и предотвратить ухудшение симптомов. Поэтому избегайте мест, где есть сигаретный дым, и оставайтесь дома, когда уровень загрязнения воздуха высок. Если вы курите, бросьте. Эта привычка к курению повышает вероятность повторного заболевания синуситом.

Читайте также: Частые рецидивы, можно ли полностью вылечить гайморит?

Как избежать боли при синусите

После понимания запрета синусита, теперь самое время узнать, как правильно избежать следующей боли при синусите:

  • Часто мойте руки. Это особенно важно в холодную погоду, поскольку вирус может дольше жить на дверных ручках и других поверхностях.
  • Сделайте вакцину от гриппа. Делайте прививку от гриппа каждый год. в соответствии с Центр по контролю и профилактике заболеванийПредотвращая грипп, вы также можете предотвратить инфекции носовых пазух.
  • Ешьте здоровую пищу и занимайтесь спортом. Следите за своим здоровьем, контролируя свою иммунную систему.
  • Бросить курить. Это потому, что сигаретный дым может раздражать носовые пазухи.
  • Используйте увлажнитель. Сухая комната также может вызвать боль в носовых пазухах. Можно принять теплую ванну и вдохнуть пар. Это старое средство от боли в носовых пазухах. Однако, если вы используете увлажнитель или увлажнитель, обязательно очищайте его каждый день, следуя инструкциям, чтобы сам увлажнитель не стал источником проблем с носовыми пазухами.
  • Не принимайте слишком много антибиотиков. Антибиотики помогут, если у вас бактериальная инфекция, но они не помогут против вирусных инфекций. Кроме того, если вы принимаете слишком много антибиотиков, вы можете выработать устойчивость к лекарству, так что лекарство перестанет действовать.
  • Используйте физиологический раствор для носа. Вы можете купить физиологический раствор в аптеке или приготовить его самостоятельно, смешав 1/4 чайной ложки соли с 8 унциями теплой воды. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии рекомендует использовать соль без йода и дистиллированную воду (или воду, которая была кипяченой и охлажденной). Если вы покупаете солевые капли, аэрозоль или аэрозоль, убедитесь, что они не содержат противозастойное средство.

Читайте также: Синусит заразен?

Однако, если симптомы синусита ухудшаются, не откладывайте обследование в больнице. Теперь вы также можете записаться на прием к врачу в больнице через приложение. так проще. Кроме того, запишитесь на прием в больницу по адресу также сократит ваше время, потому что вам больше не придется стоять в очереди.

Ссылка:
Ежедневное здоровье. Доступ открыт в 2021 году. 10 шагов, чтобы избежать боли и заложенности носовых пазух.
MedicineNet. По состоянию на 2021 год. Инфекция носовых пазух: что можно и что нельзя делать при синусите.
WebMD. Проверено 2021. Что можно и что нельзя делать при синусите.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found