«Продолжение соблюдения и ужесточения протоколов здоровья - это способ предотвратить передачу дельта-варианта вируса короны. Социальная среда должна быть сведена к минимуму, активность на свежем воздухе должна быть уменьшена. По возможности используйте удобство и практичность цифровых технологий для каждого вида деятельности ».
, Джакарта. Из множества вариантов мутации вируса короны дельта-вариант легче передается на 60 процентов, чем альфа-вариант. Это связано с несколькими мутациями в белках, которые позволяют вирусу проникать в здоровые клетки и заражать их. Кроме того, человек, инфицированный дельта-вариантом, может передать его 5-8 другим людям.
К настоящему времени вариант «дельта» распространился примерно в 62 странах мира, включая Индонезию. Знание о том, что дельта-вариант распространяется легче и быстрее, это, безусловно, заставляет людей беспокоиться. Однако избегайте чрезмерной паники, потому что это может лишить вас способности ясно мыслить. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявила, что, хотя дельта-вариант легче передается, можно принять меры предосторожности.
Читайте также:Мутация вируса короны и ограниченная способность мРНК
Как предотвратить передачу вируса короны дельта-варианта
Продолжение соблюдения протоколов здоровья по-прежнему является лучшим способом предотвратить вирус короны дельта-варианта. Кроме того, профилактические меры необходимо усилить и дисциплинировать, применяя следующие методы:
1. Ограничьте время сбора неважных
Эффективный способ предотвратить передачу вируса короны - ограничить несущественное время сбора. Проведение встреч с семьей и друзьями часто является спусковым крючком для кластера короны.
Хотя он включен в круг ближайший, всегда минимизируйте контакт, особенно вирус короны дельта-варианта распространяется быстрее. Это может быть сложно сделать, но все же важно реализовать, чтобы пандемия COVID-19 могла быть решена немедленно, а деятельность могла вернуться в нормальное русло.
2. Уменьшите сумму Круг Социальное
Все, кого вы живете вне дома и встречаете, увеличивают ваш риск и затрудняют отслеживание контактов. Подобные условия - подходящее время для сокращения количества семей в сообществе. круги. Это состояние необходимо понять и понять на какое-то время, учитывая, что ситуация уже не так безопасна, как раньше.
Если вы можете идентифицировать круг в безопасности от людей, которым вы доверяете, тогда вы сможете пережить эту пандемию. Если у вас очень большой круг общения, будет сложно управлять или отслеживать, когда один из участников заражен.
3. Ограничьте покупки на рынках или в торговых центрах.
В нынешних условиях пандемии лучше сократить время и энергию, которые вы тратите на покупки на рынке или в торговом центре. Каждая минута, проведенная вами за покупками на рынке или в торговом центре, увеличивает риск заражения вирусом COVID-19.
Если возможно, используйте альтернативные варианты покупок, такие как Автокафе или делайте покупки в Интернете. Воспользуйтесь преимуществами передовых технологий и инноваций, чтобы упростить повседневную покупку.
Читайте также:Когда исчезнут симптомы заражения вирусом короны?
4. Установите стратегию работы и учебы
Если вы не можете работать удаленно или работа из дома, по возможности лучше перенести рабочие встречи на улицу. Имейте в виду, что многие инфекции передаются при контакте на работе. Поэтому всегда соблюдайте дистанцию на работе, переносите собрания или другие собрания на улицу, если это возможно, или даже виртуально.
Что касается школьных мероприятий, обсудите с учителем, чтобы процесс обучения был более безопасным, но все же эффективным. Например, школы работают онлайн или сокращают количество учеников в классе, если им приходится общаться лицом к лицу, или занятия переносятся за пределы комнаты.
5. Мудро поклоняйтесь
Места отправления культа также имеют высокий рейтинг риска передачи вируса. Богослужение там, где собирается собрание, может привести к большому распространению. Поклонение дома может быть не таким удобным и торжественным, как в месте поклонения, но оно предотвратит передачу, и вы будете чувствовать себя в безопасности.
6. Продолжайте носить маску.
Всегда надевайте маску, когда находитесь на улице. Попробуйте использовать более эффективную маску, а именно двойную маску (хирургическая маска и тканевая маска) для повышения защиты или просто хирургическая маска.
Не рекомендуется использовать только тканевые маски. В то время как тканевые маски обеспечивают защиту, способность масок защищать от вирусов может зависеть от типа ткани, количества слоев ткани и того, насколько хорошо маска сидит.
7. Часто мойте руки.
Практикуйте мытье рук водой с мылом не менее 20 секунд. Также используйте дезинфицирующее средство для рук, которое содержит (как минимум) 60% спирта, если мыло и вода труднодоступны.
Читайте также: Вот как вирус короны атакует тело
8. Сделайте вакцинацию.
Если настала ваша очередь, немедленно сделайте прививку. Хотя варианты вируса короны продолжают мутировать, это не ограничивает эффективность вакцины. По крайней мере, это не ухудшит ваши симптомы, если вы заразитесь в любое время.
Это некоторые способы предотвратить передачу дельта-варианта вируса короны, которые можно сделать. Не забудьте соблюдать протоколы здоровья и немедленно связаться с врачом через приложение. если у вас есть подозрительные симптомы.
