Здоровье

6 способов сохранить здоровье ушей

Джакарта - Когда здоровье ушей не поддерживается должным образом, могут возникнуть негативные последствия в виде потери слуха. Поэтому важно поддерживать здоровье ушей.

Как работает ухо?

  • Звуковые волны попадают в ухо через слуховой проход к барабанной перепонке ( барабанная перепонка ), вызывая колебания в ухе.
  • Вибрация барабанной перепонки заставляет крошечные косточки в среднем ухе вибрировать, в результате чего жидкость в ухе выходит наружу.
  • Жидкость движется, чтобы стимулировать датчики в волосковых клетках, чтобы интерпретировать звуки в нервной системе.
  • Эти нервы будут посылать звуковые стимулы в мозг, чтобы звуки можно было слышать.

Как сохранить здоровье ушей

Есть несколько правильных шагов, которые необходимо выполнять регулярно, чтобы поддерживать здоровье ушей. Что-нибудь?

1. Тщательно очищайте уши.

Анатомия уха состоит из трех основных частей: внутренней, средней и внешней. У всех этих частей есть свои функции, поэтому вы можете хорошо слышать. При чистке ушей рекомендуется чистить только внешнюю часть или ушную раковину. Потому что ухо самоочищается. Наличие тонких волосков и их угловатая форма предотвращают попадание в уши лишней грязи.

2. Избегайте ватных палочек.

Одна из часто используемых привычек - чистить уши щеткой. ватная палочка . К сожалению, на самом деле это не лучшее занятие. Потому что, очищая уши ватная палочка может протолкнуть ушную серу внутрь уха, в результате чего она погрузится и осядет. Поэтому вам нужно очистить только мочку уха.

Читайте также: Не будьте слишком часто, это опасность ковыряться в ушах

3. Избегайте громких звуков.

Чтобы поддерживать здоровье ушей, держите уши подальше от громких звуков в течение длительного времени. Потому что слишком долгое нахождение в шумной обстановке может повлиять на слух, в том числе снизить слух до глухоты. Если вам приходится находиться в шумной обстановке, например, работать на заводе, рекомендуется носить средства защиты органов слуха.

4. Избегайте использования наушников.

Громкий шум исходит не только от окружающей среды, но и от использования наушники . Прослушивание музыки на этом одном устройстве для прослушивания стало тенденцией, однако использование наушники может вызвать проблемы с ухом. Чтобы оставаться в безопасности, хорошо использовать наушники займет не более часа. Не забудьте отрегулировать громкость, чтобы она не была слишком громкой и не повредила уши.

5. Держите уши сухими.

Избыточная влажность в ухе может вызвать попадание бактерий в слуховой проход. Эта ситуация может неосознанно вызвать инфекцию и раздражение уха. Поэтому всегда держите уши сухими. Если вы любите плавать, используйте беруши, чтобы вода не попала в уши.

6. Регулярно консультируйтесь с врачом.

Помимо проверки здоровья своего тела, вам также необходимо регулярно проверять здоровье ушей. Причина в том, что чем старше человек, тем он более подвержен потере слуха. Если у вас проблемы со слухом, немедленно обратитесь к ЛОР-врачу по адресу: .

Читайте также: 5 типов потери слуха, о которых нужно знать

Через приложение , вы можете обсудить возникшие у вас жалобы с доверенным врачом. Вы можете сделать это в любое время и в любом месте с помощью Чат , а также Голосовой / видеозвонок . Ну давай же, скачать заявление в App Store или Google Play прямо сейчас.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found