«Обычно после родов вес возвращается к норме. Чтобы вернуться в форму, нужно время, но некоторые мамы все еще верят и используют оленей или осьминогов, чтобы подтянуть живот после родов. Знаешь, будь осторожен, это может оказаться опасным! »
, Джакарта - Роды - последний процесс после примерно девяти месяцев беременности. Большинство матерей надеются, что их вес и форма тела вернутся к норме после этого процесса. Как известно, увеличение веса - вполне естественное явление во время беременности. Однако, поступая правильно, матери могут вернуться к своему идеальному весу.
Следует понимать, что для этого нужно время. Однако существует поверье, что похудание после родов можно получить с помощью оленьего или осьминога. Говорят, что он помогает уменьшить живот после родов. Однако безопасно ли употреблять осьминога или оленя после родов?
Читайте также: Знайте о рисках беременности в возрасте 30 лет и старше
Опасности использования осьминога или оленя
На самом деле не рекомендуется использовать олень или сукно длиной до десятка метров. Это потому, что оленьая ткань жесткая и пассивная, а это значит, что она заставит живот матери сжиматься из-за очень тугих спиралей. К сожалению, это не оказывает большого влияния, особенно на уменьшение размеров желудка.
Действительно, при ношении оленя мать почувствует напряжение в животе. Но не обманывайтесь, это просто происходит потому, что деталь следует за тканью. То есть при снятии оленьей ткани желудок вернется в исходное состояние. Фактически, привычка использовать Stagen у беременных женщин может вызвать проблемы, такие как одышка, затрудненное движение, более медленное заживление ран, тошнота и рвота.
Читайте также: Как часто беременные женщины могут заниматься сексом?
Помимо стагена, одним из известных и надежных методов послеродового ухода является использование осьминога. На самом деле считается, что и олень, и осьминог обладают одинаковыми преимуществами, а именно уменьшают живот.
Однако есть некоторые эксперты, которые говорят, что употребление осьминога все же лучше, чем оленина. Потому что ткань осьминога не будет обертывать живот так плотно и жестко, как олень. Но в то же время осьминог не очень полезен, и его следует избегать.
Упражнения для похудания после родов
Вместо того, чтобы заставлять живот болезненно возвращаться к своей первоначальной форме, матери могут пытаться регулярно заниматься спортом. На самом деле, есть несколько видов упражнений, которые могут помочь вам похудеть после родов. Матери могут попробовать ходьбу, дыхательные упражнения, упражнения Кегеля и другие виды упражнений, которые не требуют больших усилий.
Важно помнить, что ключ к похудению - избегать чрезмерного количества потребляемых калорий, которое не сопровождается сжиганием. Что ж, упражнения и активность на самом деле могут быть одним из способов помочь сбалансировать количество поступающих калорий и количество калорий, сжигаемых организмом.
Помимо упражнений, есть один способ, который оказывается достаточно эффективным для восстановления размера живота после родов. Матери могут получить пользу от потери веса, давая грудное молоко (ВСИ) исключительно младенцам. Причина в том, что это может стимулировать сокращения и может постепенно вернуть размер живота к норме.
Читайте также: Безопасно ли беременным делать операцию по поводу аппендицита?
Во время кормления грудью и для ускорения выздоровления после родов мамам рекомендуется вести здоровый образ жизни. Употребление здоровой пищи, физическая активность и добавление дополнительных поливитаминов. Чтобы было проще, вы можете использовать приложение покупать поливитамины или другие товары для здоровья через приложение . С помощью службы доставки заказы на лекарства будут доставлены прямо к вам домой. Ну давай же, скачать в App Store и Google Play!
