Здоровье

Это нормальный предел уровня мочевой кислоты для женщин.

Джакарта. В медицинском мире мочевая кислота - это естественное соединение, вырабатываемое организмом. Мочевая кислота является конечным продуктом метаболизма пуриновых соединений, уровень образования которых зависит от количества потребляемых пуринов. В нормальных количествах мочевая кислота действует как антиоксидант и полезна для регенерации клеток. Это вещество содержится в красном мясе, морепродуктах, печени, сардинах, орехах и пиве.

Чем больше пуринов в организме, тем больше мочевой кислоты. Это состояние будет очень болезненным и даже ухудшится, если оно будет продолжаться. Согласно исследованиям, 90 процентов людей, страдающих подагрой, обычно жалуются на боль в большом пальце ноги. Более того, подагра может поражать другие части тела, такие как колени, локти, руки и другие.

Нормальный уровень мочевой кислоты для женщин

Нормальный уровень мочевой кислоты у женщин можно определить с помощью анализа крови. Чтобы избежать боли, мешающей заниматься повседневными делами, вы должны сначала понять нормальный уровень мочевой кислоты. Что ж, нормальный уровень мочевой кислоты у женщин составляет от 2 миллиграммов на децилитр до 6,5 миллиграммов на децилитр для тех, кто старше 18 лет, в то время как для женщин, которые приближаются или уже находятся в менопаузе, нормальный уровень составляет от 2 миллиграммов на децилитр до 8 миллиграммов на децилитр. Более того, женщины в возрасте от 10 до 18 лет также имеют нормальный уровень от 3,6 миллиграммов / децилитр до 4 миллиграммов / децилитр.

Вещи, которые производят высокую мочевую кислоту

Чтобы уровень мочевой кислоты не превышал указанных выше нормальных пределов, вы должны сократить потребление определенных продуктов и занятий. Однако при некоторых заболеваниях может наблюдаться повышение уровня мочевой кислоты. Что ж, вещи, которые вызывают повышение уровня мочевой кислоты, среди прочего:

  • Заболевания крови, такие как полицитемия, заболевание костного мозга и т.п.
  • Потребление алкоголя.
  • Потребление лекарств, таких как лекарства от рака и витамин B12.
  • Ожирение (лишний вес).
  • Кожные заболевания, например, псориаз.
  • Высокий уровень триглицеридов - типа жира, который циркулирует в крови.
  • диабет. Люди с плохо контролируемым диабетом обычно имеют высокий уровень кетоновых тел в организме. Высокие уровни кетоновых тел также повышают уровень мочевой кислоты.

Читайте также: Остерегайтесь опасностей подагры, если ее не лечить

Симптомы подагры

Признаки повышенного уровня мочевой кислоты включают:

  • Боль, боль, покалывание, боль, отек и покраснение в суставах.
  • Боль в суставах, обычно утром или вечером.
  • Неоднократные боли в суставах.
  • Боль в суставах кистей, стоп, локтей и пяток.
  • Вся эта боль, когда она достигает пика, затрудняет вам движение.

Советы по предотвращению подагры

Вы определенно не хотите, чтобы мочевая кислота мешала повседневной деятельности. Таким образом, для поддержания нормального уровня мочевой кислоты необходимо выполнять следующие действия, а именно:

  • Ограничьте потребление красного мяса, обработанного мяса, морепродуктов, печени, сардин, арахиса, мелинджо, чипсов, ростков фасоли, ананаса, дуриана, кокоса и многого другого.
  • Избегайте консервированных напитков, содержащих искусственные подсластители.
  • Избегайте алкогольных напитков, таких как пиво и другие, но вы можете попробовать немного вино что не увеличит риск подагры.
  • Пейте достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания.
  • Регулярные упражнения для достижения идеальной массы тела могут снизить риск подагры.

Читайте также: 4 варианта питания для людей с подагрой

Если однажды вы почувствуете симптомы повышенного уровня мочевой кислоты, не сомневайтесь и немедленно проверьте состояние своего здоровья, проконсультировавшись с врачом по адресу: . Свяжитесь с врачом через Видео / голосовой вызов а также Чат в любое время и в любом месте. Чего же ты ждешь? Ну давай же, скачать теперь в App Store и Google Play!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found