, Джакарта - Существует множество мифов о подергивании, в том числе и о глазах. Некоторые говорят, что если дергается левый глаз, значит, они получат неожиданную удачу. Некоторые говорят, что если дергается нижний правый глаз, знак заплачет. Этому мифу о подергивании глаз точно нельзя просто так доверять.
На медицинском языке подергивание глаз называется блефароспазмом, что означает повторяющиеся движения верхнего века, возникающие спонтанно и внезапно. Это движение происходит не реже одного раза в несколько секунд и длится примерно 1-2 минуты. Однако подергивание также может возникать в обоих глазах.
Подергивания на самом деле безболезненны и проходят сами по себе. Тем не менее, подергивание также может раздражать и приходить и уходить в течение нескольких дней или даже месяцев.
Читайте также : Не миф, это значение подергивания глаза
Как правило, подергивание глаз не является серьезным заболеванием, если вы испытываете его с одной стороны, не сопровождается болью и длится некоторое время. Некоторые из пусковых факторов - это усталость, напряженная физическая активность, недостаток сна, воздействие очень яркого света и раздражение глаз. Чрезмерное употребление кофеина и алкоголя, а также курение также могут вызвать подергивание глаз.
Существуют также состояния, которые могут вызвать подергивание глаз, например воспаление век, сухость глаз, раздражение роговицы глаза и инфекции передней части глаза. Помимо подергивания есть и другие симптомы, такие как красные и слезящиеся глаза.
Большинство людей считают подергивание легким. Однако есть и те, кто считает подергивания чем-то весьма тревожным. Это связано с тем, что существуют разные типы подергиваний в зависимости от степени тяжести и сопутствующих симптомов. Исходя из этого, подергивания глаз можно разделить на три типа:
Читайте также : 5 значений подергивания в частях тела
1. Незначительный подергивание
Этот тип незначительного подергивания обычно безболезненен и безвреден. Незначительные подергивания возникают из-за образа жизни, например, усталости, недостатка отдыха, стресса, чрезмерного употребления алкоголя или напитков с кофеином, а также курения. Незначительные подергивания также могут быть вызваны раздражением роговицы или конъюнктивы (внутренней оболочки век).
2. Доброкачественный эссенциальный блефароспазм.
Доброкачественный эссенциальный блефароспазм может быть вызван несколькими причинами. Например, чрезмерное употребление алкоголя или напитков с кофеином, воздействие яркого света, усталость, недостаток сна, раздражение из-за загрязнения воздуха и стресс. Доброкачественный эссенциальный блефароспазм обычно испытывают молодые люди и пожилые люди. Это состояние чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и считается, что это сочетание наследственности и факторов окружающей среды.
3. Гемифицирующий спазм / спазм на одной стороне лица.
Спазм на лице - это состояние, которое на самом деле встречается очень редко. Расстройство, вызванное артериальным давлением на этот нерв, затрагивает другие части лицевых мышц. Обычно рот отличается от подергиваний, которые обычно возникают в глазах. Этот лицевой спазм также поражает один глаз, а именно ту сторону лица, на которой есть аномалии.
Читайте также : Может быть, эти 4 причины частого моргания глазами
Подергивания глаз, которые сильно мешают вашей деятельности, можно уменьшить следующими способами:
Компресс для глаз. Каждую ночь перед сном прикладывайте теплый компресс к подергиванию глаза. Если подергивания не проходят, попробуйте заменять теплый компресс холодной водой каждые 10 минут.
Сократите употребление алкоголя и кофеина. Помимо кофе и чая, сократите потребление энергетических напитков и обезболивающих. Кроме того, вы можете пить тонизирующую воду, также известную как кокосовая вода. Утверждается, что кокосовая вода расслабляет мышцы из-за содержания в ней хинина.
Спать рано. Если подергивания вызваны недостатком сна, постарайтесь лечь спать на 10-15 минут раньше обычного режима сна. Если вы не ложитесь спать допоздна, это может отягощать веки.
Лицевая сауна. Он не только успокоит и увлажнит ваше лицо, но и откроет горячий пар и очистит ваши поры. Уловка, налейте в таз горячей воды, накройте голову полотенцем и дайте пару согреть лицо. Также попробуйте добавить эфирные масла, такие как эвкалиптовое, лавандовое или розовое, которые также эффективны при аллергии или сухости глаз.
Если вы испытываете подергивание глаз и находите это довольно неприятным, никогда не помешает обсудить это расстройство со своим врачом через приложение. . Обсуждение с врачом в можно сделать через Чат или Голосовой / видеозвонок в любое время и в любом месте. Практически на рекомендации врача могут принять: скачать заявление в Google Play или App Store прямо сейчас!
