«Настоятельно рекомендуется соблюдать гигиену вульвы, чтобы гениталии всегда были чистыми. Если он чистый, то можно констатировать, что репродуктивный тракт находится в хорошем состоянии. Независимо от того, сколько вам лет, гигиена влагалища - это то, что необходимо продолжать. Итак, как правильно соблюдать гигиену вульвы? »
Джакарта - хотя это редко обсуждается, поддержание здоровья влагалища является важным делом. Если вы проигнорируете это, гигиена влагалища может ухудшиться и привести к ряду осложнений в дальнейшей жизни. Начиная от снижения полового влечения, заканчивая проблемами фертильности женских репродуктивных органов. Каждая женщина несет полную ответственность за чистоту своих репродуктивных органов. Вот как это сделать гигиена вульвы для защиты женских органов:
Читайте также: 9 различных форм мисс V
1. Следите за тем, чтобы нижнее белье оставалось сухим.
При мочеиспускании нижнее белье может намокнуть. Если не обратить внимание на появление неприятного запаха, вы также подвергаетесь риску вагинальных инфекций. Чтобы этого не произошло, рекомендуется высушить область влагалища салфеткой или мягкой тканью.
2. Меняйте гигиенические салфетки каждые 4-6 часов.
Если кровотечение нормальное, подушечку рекомендуется менять каждые 4-6 часов. Однако, если поток очень сильный, рекомендуется менять подушку каждые 3-4 часа. Не забывайте очищать женскую зону после мочеиспускания.
3. Очистите влагалище после секса.
Привыкайте чистить влагалище после полового акта, чтобы избежать риска вагинальных инфекций. Кроме того, регулярно выполняйте гигиена вульвы После секса снижается риск инфекций мочевыводящих путей (ИМП).
4. Избегайте использования мыла при мытье влагалища.
Не используйте мыло для очистки влагалища. Использование мыла может повлиять на баланс полезных бактерий во влагалище. Кроме того, мыло может изменять pH в области влагалища, вызывая раздражение и вызывая рост вредных бактерий.
5. Избегайте спринцевания.
душ представляет собой устройство, выделяющее воду, которое обычно используется для очистки вагинальных выделений. В использовании, спринцевание может нарушить баланс pH во влагалище из-за использования определенных химикатов. Если это так, нормальные вагинальные бактерии будут нарушены.
Читайте также: Узнайте о связи вагинального запаха со здоровьем
6. Не используйте ароматизированные чистящие средства.
Советы по выполнению гигиена вульвы Это также можно сделать, избегая использования ароматизированных чистящих средств, таких как ароматические салфетки, дезодоранты или вагинальные скрабы. Вместо чистки некоторые из этих продуктов сделают вас уязвимыми для инфекции из-за разного уровня pH.
7. Практикуйте безопасную близость
Секс без презерватива увеличивает риск инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), таких как хламидиоз, гонорея, герпес, бородавки, сифилис и вирус иммунодефицита человека (ВИЧ). Таким образом, использование презервативов при каждом половом акте является одним из самых простых и эффективных шагов по предотвращению ИППП и вагинальных инфекций.
8. Избегайте использования обтягивающего нижнего белья.
Рекомендуется использовать нижнее белье из впитывающих пот материалов, например, из хлопка. Если нижнее белье сделано из синтетической ткани, это может вызвать потливость из-за плохой циркуляции воздуха. Чрезмерное потоотделение и влажность могут спровоцировать рост бактерий и дрожжей, которые являются причинами вагинальных инфекций.
9. Стирать в правильном направлении.
Делать гигиена вульвы затем можно промыть его. Правильный способ очистить влагалище - промыть его спереди назад, а именно от влагалища к анусу, а не наоборот. Если сделать наоборот, то, скорее всего, во влагалище могут попасть вредные бактерии из заднего прохода.
10. Не брейте лобковые волосы.
Некоторые женщины предпочитают сбрить лобковые волосы, чтобы они выглядели чистыми. Фактически, лобковые волосы действуют как страховочная сетка, которая защищает вульву (внешнюю часть женских гениталий, которая окружает вход во влагалище) от бактериальной инфекции. Если вы хотите укоротить волосы, рекомендуется использовать только ножницы, не сбривайте их чисто.
Читайте также: 4 факта о вульве, которые следует знать женщинам
Последний и самый важный шаг - не игнорировать признаки и симптомы вагинальной инфекции. Если в области влагалища появляется неприятный запах, обильные выделения из влагалища или цветные выделения из влагалища, немедленно обратитесь к врачу. Не игнорируйте это, если ваше влагалище испытывает зуд или боль, потому что эти условия могут быть признаком проблемы со здоровьем.
Ссылка:
Линия здоровья. Дата обращения 2021. Как очистить влагалище и вульву.
Времена Индии. По состоянию на 2021 год. 12 главных правил гигиены влагалища, которые должна знать каждая женщина.
