, Джакарта - Заставить вашего малыша заснуть, не просыпаясь посреди ночи, - непростая задача. Мамы часто устают, потому что просыпаются посреди ночи, когда малыш плачет.
В то время как для младенцев сон имеет много преимуществ, таких как источник энергии, ускорение роста и развития мозга и иммунной системы. Теперь, чтобы преодолеть проблему режима сна вашего малыша, который часто просыпается ночью, есть несколько способов, которые матери могут применить, чтобы уложить своего малыша крепко спать. Давайте посмотрим на следующие 4 способа:
Ferberizing
Первый способ уложить ребенка спать - это раздражающий, а именно, позволяя вашему малышу плакать, пока он не заснет. Главное - всегда следовать заранее определенному графику сна. Когда ваш малыш плачет, постепенно увеличивайте время, в течение которого он плачет, прежде чем словесно переубедить его.
Шаги, чтобы сделать Ferberizing:
Выполняйте на ночь распорядок дня, который успокаивает вашего малыша, но также служит признаком сна, например, очищая тело или читая сказку.
Каждую ночь в одно и то же время кладите своего малыша в кроватку. Сон он или нет, оставьте своего малыша сразу после того, как положили его в кроватку.
Когда ваш малыш плачет, подождите немного, прежде чем подойти к нему. В первую ночь позвольте малышу поплакать в течение 5 минут, затем подойдите и успокойте малыша голосом матери, не обнимая его. Сопровождайте 2-3 минуты, пока малыш не успокоится. На следующую ночь, если он плачет, увеличьте продолжительность до 10 минут, прежде чем поднимать голову и успокаиваться, когда ваш малыш плачет. Добавляйте продолжительность времени каждый день, пока, наконец, маме не придется больше «подглядывать» за Маленьким.
Когда делаешь раздражающий Таким образом, убедитесь, что ребенок находится в хорошем состоянии, например, в сухих подгузниках, удобной одежде и одеялах, а также в безопасности кроватки. Также помните о том, что ваш малыш может плакать из-за чего-то опасного, например, удушья или ударов. Так что обратите внимание и узнайте крики малыша, да.
Читайте также: Первая помощь при удушье ребенка
Самоуспокоение
Как уложить ребенка спать успокаивающий это позволить ребенку спать или заснуть самостоятельно. Для этого режим сна вашего малыша должен быть каждый вечер в одно и то же время. Мамы также должны успокаивать малыша словами и прикосновениями.
Шаги, чтобы сделать успокаивающий:
Делайте распорядок дня перед сном в одно и то же время каждую ночь. Вы можете провести ритуал, чтобы усыпить вашего малыша на 20 минут, начав с теплой ванны, прочитав сказку, играя мягкую песню и приглушив свет.
Когда ваш малыш выглядит сонным, немедленно положите его в кровать, а затем оставьте спать одного. Время от времени мать может видеть и ждать его, а затем успокаивать голосом, когда малыш плачет. Но лучше не держать его, чтобы успокоить.
Читайте также: Узнайте, как установить здоровый режим сна ребенка
Долгое прощание
Как уложить ребенка спать с долгое прощание заключается в том, чтобы постепенно дистанцироваться от малыша, когда пора спать. Этот метод делается для того, чтобы малыш не зависел от присутствия мамы.
Шаги, чтобы сделать долгое прощание:
Когда ваш ребенок выглядит сонным, но его глаза все еще не закрыты, положите его в кроватку и сядьте рядом с ним.
Когда он начнет суетиться, мягко похлопайте его по спине или по голове и успокойте словами. Когда он начал спать, оставь Малышку. Затем, если он просыпается посреди ночи, повторите шаги, чтобы его успокоить.
Не плачь
Этот способ уложить ребенка спать, возможно, является наиболее распространенным способом для матерей, который заключается в том, чтобы всегда быть рядом с малышом, когда ему нужно присутствие матери. Однако понемногу сокращайте время с Маленьким.
Шаги, чтобы сделать не плачь:
Всегда укладывайте ребенка спать в одно и то же время каждый день, а затем успокаивайте его.
Держите ребенка рядом с собой на всю ночь. Когда он проснется, посмотрите, сможет ли он сразу же снова заснуть или вам нужно его успокоить, чтобы снова заснуть.
Не позволяйте малышу пить материнское молоко, когда он сонный, но еще не спит. Эта привычка по словам автора книги Решение для беззаботного снаЭлизабет Пэнтли может заставить вашего малыша пожелать, чтобы он мог кормить грудью, когда он просыпается, что может причинить боль матери.
Читайте также: Обратите внимание на время сна ребенка, чтобы вырастить малыша
Обсудите проблемы со здоровьем ребенка и семьи с подходящим врачом. использовать через смартфон Вы можете связаться с врачом в любое время и в любом месте, а также купить нужные вам медицинские товары прямо у вас из рук. Скачать заявление через App Store и Google Play прямо сейчас!
