Здоровье

6 преимуществ регулярного употребления имбирной воды

Джакарта - имбирь полезен не только как пряность, но и полезен для здоровья. Не верю? Согласно данным о состоянии здоровья, опубликованным Национальный центр биотехнологической информацииГоворят, что он оказывает антиоксидантное, противовоспалительное действие и обеспечивает максимальную защиту организма.

Фактически, содержание имбиря также якобы вызывает противораковую реакцию, поскольку может подавлять первоначальный антиген, вызывающий рак. Подробнее о пользе имбиря для здоровья вы можете узнать ниже!

Рекомендуемая потребляемая процедура

Было объяснено, насколько полезен имбирь для здоровья. Учитывая очень положительный эффект, многие медицинские эксперты рекомендуют регулярно употреблять имбирь. Во-первых, вы можете обработать имбирь, кипятя его, а затем запивая водой.

Стакан воды, смешанной с имбирем, часто является вариантом согрева тела. Причина в том, что давно известно, что это растение дает ощущение тепла при попадании в организм.

Читайте также: В этом разница между красным имбирем и обычным имбирем.

Имбирная вода также помогает при кашле, боли в суставах, тошноте и рвоте. Имбирь на самом деле содержит химические соединения, которые, как считается, оказывают успокаивающее и положительное действие на желудок и кишечник. Вот и другие преимущества употребления имбирной воды:

Снять головокружение

Головокружение - это довольно тревожный симптом, который может нарушить физическую активность. Обычно головокружение является признаком болезни или переутомления в организме. Употребление имбирной воды действительно может облегчить это состояние.

Имбирь стимулирует приток крови к мозгу, благодаря чему кровообращение становится плавным и постепенно улучшает состояние организма. Следует немедленно лечить симптомы головокружения. Головокружение может заставить человека потерять равновесие и упасть. Кроме того, головокружение может быть признаком серьезного заболевания.

Если вы хотите узнать больше о том, является ли головокружение, которое вы испытываете, симптомом определенного заболевания, просто спросите на . Врачи, являющиеся экспертами в своей области, постараются предоставить вам лучшее решение. Уловка, просто скачайте приложение через Google Play или App Store. Через функции Связаться с доктором вы можете поговорить через Видео / голосовой вызов или Чат в любое время и в любом месте.

Снимает тошноту

Также говорят, что сильный аромат имбиря помогает облегчить тошноту и предотвратить рвоту. Имбирь может помочь процессу заживления, особенно если вы собираетесь или только что закончили операцию.

Читайте также: 6 лучших пищевых волокон для здоровья

Имбирь помогает уменьшить тошноту после операции. Не только выпивая его, вы также можете попробовать нанести имбирь на части, которые легко пахнут, так что аромат имбиря поможет облегчить тошноту.

Имбирную воду также рекомендуется употреблять перед поездкой на дальние расстояния. Имбирь помогает уменьшить укачивание, делая путешествие более приятным.

Менструальные боли

Регулярное употребление имбирной воды может помочь уменьшить боль во время менструации. Ряд исследований показал, что употребление имбиря может облегчить менструальную боль.

Чтобы облегчить боль от имбиря, попробуйте выпить не менее четырех стаканов имбирной воды. Пейте эти жидкости в течение двух дней до начала менструации. Считается, что имбирь оказывает расслабляющее действие на желудок.

Снять стресс

Оказывается, сильный аромат имбиря успокаивает не только желудок и кишечник. Вдыхание аромата имбиря также может снизить уровень стресса человека. Кроме того, чувство напряжения и давления утихнет, если вы выпьете стакан теплой имбирной воды.

Укрепить иммунитет

Имбирь содержит много витамина С и магния. Это содержание делает его пригодным для использования для укрепления иммунитета организма. Помимо этих двух веществ, имбирь также содержит: гингеролы, шогаолы, а также зингероны которые могут действовать как антиоксиданты для организма.

Предотвратить рак

Согласно данным о состоянии здоровья, опубликованным Национальная медицинская библиотека США Институты здравоохранения упоминает, что имбирь помогает предотвратить рак. Это потому, что имбирь содержит гингерол, который может уменьшить рост опухоли при раке толстой кишки.

Имбирь также обладает противовоспалительными функциями, которые могут бороться с ростом раковых клеток в матке. То есть регулярное употребление имбирной воды также может помочь предотвратить развитие рака матки.

Тем не менее, убедитесь, что вы обращаете внимание на дозу и дозировку потребляемого имбиря. Потому что никогда не бывает ничего лишнего, включая употребление имбиря. Некоторые из побочных эффектов, которые могут возникнуть при употреблении слишком большого количества имбиря, включают раздражение рта, диарею, низкое кровяное давление и нарушения свертываемости крови.

Ссылка:
Национальный центр биотехнологической информации. Доступ 2020. The Amazing and Mighty Ginger.
Медицинские новости сегодня. По состоянию на 2020 год. Почему имбирь полезен?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found