Джакарта. Оказывается, что здоровье зубов, а также других частей тела, которым часто пренебрегают, требует внимания. Потому что зубы очень подвержены проблемам со здоровьем в виде налета и зубного камня. Зубной налет выглядит как тонкий скользкий слой желтоватого или белого цвета, который обычно находится между зубами и вдоль линии десен.
Читайте также: Абсцесс зуба оставлен слишком долго, это удар
Зубной налет на зубах образуется из-за микробов и бактерий, которые прилипают к зубам. Зубной налет будет более отчетливо виден, если вы не будете регулярно чистить или чистить зубы. Потребление продуктов, таких как конфеты, пирожные, закуски, с молоком, оставшимся на зубах.
Если не чистить, бактерии во рту выделяют кислоту, которая может разрушить внешний защитный слой зубов, известный как зубная эмаль, вызывая кариес. Эти бактерии также вызывают появление неприятного запаха или неприятного запаха изо рта. Не только у взрослых, но и у детей.
Читайте также: 4 Все о зубах мудрости
Различные способы удаления зубного налета
Зубной налет, который не удаляется немедленно, может привести к появлению зубного камня на зубах. Конечно, зубной налет и зубной камень не только ухудшают здоровье зубов, но и снижают уверенность в себе, потому что зубы выглядят менее чистыми. Тогда как правильно удалить зубной камень и зубной налет?
- Регулярно чистите зубы. Чистка зубов - один из лучших способов удалить зубной налет. Чистите зубы не реже двух раз в день утром и вечером или после еды и перед сном. Чистка зубов помогает предотвратить образование зубного налета и зубного камня и удаляет уже образовавшийся налет.
- Выбирайте зубную щетку с мягкой щетиной. Также используйте зубную пасту, содержащую фторид . Чистите зубы не менее двух минут. Содержание фторид Зубная паста помогает защитить зубы, сцепляясь с зубной эмалью и образуя более твердую поверхность. Убедитесь, что вся область рта, включая десны, язык, внутреннюю поверхность щек, чистая. Не забывайте менять зубную щетку каждые 3 месяца.
- Вы можете использовать зубочистку или зубную нить каждый вечер перед сном, чтобы очистить зубы от бактерий и микробов.
- Используйте жидкость для полоскания рта или жидкость для полоскания рта, которые помогут освежить дыхание и одновременно удалить зубной налет. Однако вам также необходимо знать, что существуют виды ополаскивателей, которые могут фактически высушить полость рта и вызвать появление зубного налета.
- Избегайте чрезмерного употребления сладких продуктов и напитков, таких как пирожные, шоколад или конфеты. Обеспечьте сбалансированное питание и ограничьте потребление закусок. Если вы действительно хотите перекусить, выберите йогурт без подсластителей, ароматизаторов или фруктов.
Читайте также: 3 осложнения, которые могут возникнуть при удалении зуба мудрости
Не забывайте проверять состояние здоровья зубов каждые 6 месяцев, чтобы очистить зубы от налета и зубного камня. Вы можете скачать заявление записаться на прием к стоматологу в ближайшей больнице или поликлинике. заявка вы также можете использовать его в любое время, чтобы чат со стоматологом. Убедитесь, что здоровье ваших зубов поддерживается, чтобы у вас не образовывался зубной налет и зубной камень, да!
