Здоровье

Когда беременным нужно дополнительное железо? Это экспертное слово

, Джакарта - Из многих питательных веществ, необходимых беременным женщинам, нельзя игнорировать потребление железа. Железо для беременных играет важную роль для здоровья матери и плода в ее желудке. На ранних сроках беременности железо необходимо для образования красных кровяных телец как матери, так и ребенку. Когда вы чувствуете слабость, усталость, вялость, вы должны быть начеку, потому что это может быть признаком нехватки железа в организме.

Что ж, этот дефицит железа приведет к риску анемии в организме матери. В результате это может привести к преждевременным родам или рождению детей с низкой массой тела. Проблемы, возникающие у плода, не единственные, потому что младенцы, у которых не хватает железа, потенциально могут иметь ценность. Уровень интеллекта (IQ) ниже по сравнению с теми, у кого достаточно железа.

Желтый свет во втором триместре

Эксперты говорят, что для увеличения гемоглобина, компонента крови, который играет роль в переносе кислорода к плаценте, требуется около 500 миллиграммов железа. Это действительно относительно больше, потому что во время беременности объем крови также увеличивается.

Чтобы удовлетворить потребность в железе, матери могут потреблять его из таких продуктов, как красное мясо, шпинат, бобы, и заканчивая брокколи. Кроме того, матери, как вы знаете, также могут потреблять железосодержащие добавки. . Однако эту добавку нужно давать по рекомендации врача, потому что введение должно соответствовать уровню гемоглобина в организме матери.

Другими словами, давать железо беременным женщинам зависит от их индивидуальных обстоятельств. Итак, эту добавку железа можно давать беременным женщинам или нет. Что ж, введение основано на уровне гемоглобина у беременных женщин, независимо от того, нужно им железо или нет.

По оценкам экспертов, более 50 процентов беременных страдают дефицитом железа. В норме уровень гемоглобина у матери в первом и втором триместрах составляет не менее 11 г г / дл. Однако в третьем триместре уровень обычно снижается до менее 10,5 г / дл. Что ж, поэтому специалисты посоветуют мамам принимать дополнительные нутриенты в фазе после второго триместра. Кроме того, эту дополнительную добавку также следует давать до послеродового периода, а не прекращать после родов. Цель - подготовиться к следующей беременности, чтобы было лучше.

Что ж, нужно помнить, что нужно учитывать уровень железа в организме. Не позволяйте уровням взлетать, потому что это может вызвать побочные эффекты, такие как запор и тошнота.

Дозировка разная

Хотя считается, что половина беременных женщин страдает анемией, к счастью, дефицит железа несложно предотвратить и вылечить. Если уровень гемоглобина в крови, врач порекомендует матери принимать препараты железа в качестве дополнения к пренатальным витаминам. Витамины для беременных обычно содержат три важных питательных вещества, необходимых беременным женщинам, а именно фолиевую кислоту, железо и кальций.

Врачи обычно рекомендуют матерям принимать добавки железа в низких дозах (30 миллиграммов в день), начиная с первой консультации. Эксперты говорят, что для поддержания оптимального здоровья матери необходимо ежедневно во время беременности 27 миллиграммов железа.

Что ж, при входе в период грудного вскармливания матерям в возрасте 19 лет и старше необходимо как минимум 9 миллиграммов железа каждый день. Между тем, матерям в возрасте 18 лет и младше необходимо 10 миллиграммов железа.

Что ж, если вы хотите узнать больше о железе, вы можете связаться с врачом через приложение. и заказ будет доставлен в течении часа. Ну давай же скачать заявление теперь также в App Store и Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found