Здоровье

Это проблема, которая часто поражает лопатки.

Лопатка - большая треугольная кость, расположенная в верхней части спины. Он окружен и поддерживается сложной системой мышц, которые работают вместе, помогая двигать рукой. Дискинез лопатки - это проблема, которая может возникать в лопатках, и она вызывает множество проблем с движением рук, например, ограниченный диапазон движений и боль ».

, Джакарта - Лопатка или лопатка - это большая треугольная кость, расположенная в верхней части спины. Эти кости окружены и поддерживаются сложной системой мышц, которые работают вместе, помогая двигать рукой. Если из-за травмы или состояния эти мышцы становятся слабыми или выходят из равновесия, это может изменить положение лопатки в состоянии покоя или в движении.

Изменения положения или движения лопатки также могут затруднить движение руки, особенно во время активности над головой. Это также может вызвать слабость в плече. Изменения также могут привести к травмам при выпрямлении шаровой наконечник Нормальность плечевого сустава не сохраняется.

Читайте также: Избавьтесь от боли в спине таким способом

Знакомство с дискинезией лопатки, проблемы с лопаткой

Заболевания лопаток могут привести к отклонениям или изменениям в:

  • Нормальное положение лопатки в покое, или.
  • Нормальное движение лопатки при движении руки.

Медицинский термин для этого изменения: дискинез лопатки или дискинезия лопатки. В большинстве случаев изменения лопаток можно увидеть, посмотрев на пациента сзади. Медиальная (глубокая) граница пораженной лопатки будет казаться более заметной, чем на противоположной стороне.

Этот выступ часто будет увеличиваться, когда пациент отводит руку от тела. Обычно это называют «крылатой» лопаткой, и иногда это связано с потрескивающим звуком, называемым «щелкающей» лопаткой.

Есть несколько факторов, которые могут вызвать дискинезию лопатки, в том числе:

  • Слабость, дисбаланс, напряжение или отслойка мышц, контролирующих лопатки.
  • Травма нервов, питающих мышцы.
  • Травмы костей, поддерживающих лопатки, или травмы плечевого сустава.

Читайте также: Остерегайтесь искривления позвоночника или сколиоза

Симптомы при дискинезии лопатки

Некоторые из наиболее распространенных симптомов дискинез лопатки включают:

  • Боль и / или болезненность вокруг лопатки, особенно на верхнем и медиальном (глубоком) краях.
  • Слабость в больной руке или рука может чувствовать «усталость» при попытке энергично использовать ее.
  • Усталость от повторяющихся действий, особенно при движении над головой.
  • Ограниченный диапазон движений, больной может быть не в состоянии поднять руку выше уровня плеча.
  • Звук «треска» или «щелчка» при движении плеча.
  • Видны выступы или «крылья» лопатки.
  • Положение тела с опущенным или наклоном вперед на пораженной стороне.

Читайте также: Это симптомы, которые возникают при переломе ключицы.

Лечение проблем с плечом

В некоторых случаях симптомы дискинезии лопатки могут улучшиться с помощью простых домашних процедур, которые включают:

  • Восстановление осанки. Когда человек занимается повседневной деятельностью, старайтесь правильно стоять и сидеть. Для этого отведите лопатки назад и согните руки в локтях вниз и назад, как будто пытаетесь засунуть их в задний карман.
  • Программа упражнений на балансировку. Если вы занимаетесь регулярной программой упражнений, убедитесь, что силовые тренировки для верхней части тела сбалансированы. Для каждого набора «акцентов» вы должны сделать один набор «мух» и два набора «рядов». В программу упражнений также должны входить упражнения на растяжку передних плечевых мышц и на вращение плечевого сустава.
  • Тепловая терапия. Принятие ванны в гидромассажной ванне или использование грелки может помочь уменьшить жесткие мышцы плеча.

Если симптомы не исчезнут, важно обратиться к врачу. Вы также можете связаться с врачом по телефону обсудить этот вопрос. Доктор в может помочь определить точную причину дискинезии и предложить варианты лечения.

Ссылка:
Линия здоровья. Доступ 2021. Что вызывает боль в лопатке и как ее лечить.
ортоинфо. Проверено 2021. Заболевания лопатки.
WebMD. Дата обращения 2021. Боль в плече.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found