Джакарта. Во время беременности с матерью может случиться много состояний. Начиная с ощущения жара, частой жажды, головных болей, метеоризма и заканчивая повышением кислотности желудочного сока. Это состояние, известное как ГЭРБ, возникает, когда желудочная кислота поднимается в пищевод или часть пищевода, вызывая жжение или ощущение жжения в груди или пищеводе. изжога.
Сама ГЭРБ может возникнуть по многим причинам. В случае беременных женщин влияние гормонов, как утверждается, играет большую роль в проблеме повышения уровня кислоты в желудке во время беременности. Этот нестабильный гормон может заставить пищеварительную систему беременных женщин работать немного медленнее. Мало того, ГЭРБ у беременных также может возникать из-за давления на желудок, вызванного увеличением матки, особенно во втором и третьем триместрах.
Читайте также: Советы по преодолению изжоги у беременных
Преодоление повышения уровня кислоты в желудке во время беременности
Конечно, повышение уровня кислоты в желудке во время беременности делает мать менее комфортной. Однако на самом деле вам не о чем беспокоиться, потому что есть несколько простых способов справиться с этим. Что-нибудь?
- Изменение пищевых привычек
Этот метод действительно лучший выбор для преодоления увеличения желудочного сока. Уловка, ешьте маленькими порциями, но все же часто, и никогда не пропускайте приемы пищи. Во время еды жуйте медленно и не торопитесь. Не ложитесь после еды, подождите примерно 2–3 часа после еды. Не ешьте перед сном.
Некоторые виды пищи, от которых вы можете отказаться, чтобы не вызвать выработку кислоты в желудке, например, острые, кислые, шоколадные, мятные и употребление кофе. Также избегайте чрезмерного употребления алкоголя, когда мать ест. Наконец, мать может попробовать жевать жвачку через некоторое время после еды.
Читайте также: Язва у беременных, что делать?
- Найдите удобное положение для сна
Чтобы желудочная кислота не повышалась, когда мать беременна, мать может найти более удобное положение для сна, одним из которых является положение головы матери выше положения живота, чтобы желудочная кислота не поднималась в пищевод или пищевод. . Мало того, сон с более высоким положением головы может помочь работе пищеварительной системы матери. Возможно, маме удобнее спать телом влево.
- Носите свободную одежду
Это очень важно, потому что в свободной одежде вы чувствуете себя более комфортно. Плотная и тесная одежда вызовет чрезмерное давление на желудок, и это будет хуже, если у матери во время беременности проблемы с кислотностью желудка. Свободная одежда также снижает чувство жара у матери во время беременности.
Читайте также: Определите расстройства пищевого поведения, которые могут возникнуть у беременных женщин
- Потребление горячих напитков
Имбирь или теплый чай с лимоном могут помочь уменьшить кислотность желудка, которую матери испытывают во время беременности. Мало того, эти два типа напитков также помогают уменьшить тошноту и рвоту, которые испытывают матери, особенно в раннем триместре беременности. Ромашковый чай также помогает мамам чувствовать себя более комфортно.
Однако, если проблема желудочного сока во время беременности не проходит, даже если мать использовала вышеуказанные методы, вам следует немедленно обратиться к врачу по поводу состояния вашего здоровья. Использовать приложение , поэтому мамы могут записаться на прием к гинекологу в больнице в любое время и в любом месте. Функция "Спроси врача" в приложении Вы также можете использовать его в любое время, чтобы спросить опытного врача о проблемах со здоровьем.
