Здоровье

Синяки из-за падений, компрессов с теплой или холодной водой?

, Джакарта - Каждый человек рискует получить синяк при столкновении с твердыми предметами во время занятий. Ушибленная часть тела обычно синевато-красная, опухшая и болезненная.

Ушибы излечиваются телом, разрушая их и повторно впитывая кровь. Если вы испытываете боль, синяки и отек, вашему телу будет сложно двигаться и выполнять какие-либо действия. Принуждение себя к движениям на самом деле может ухудшить ваше тело.

Боль - очень неприятное состояние для всех. Каждый будет пытаться облегчить боль разными способами. Самый распространенный способ - компресс с теплой или холодной водой, чтобы облегчить недомогание.

Когда самое подходящее время использовать теплый компресс, а также холодный компресс? Теплые компрессы используются для снятия боли в мышцах или суставах, которая длилась долгое время или носит хронический характер. Теплые температуры могут расширять кровеносные сосуды, что облегчает приток крови и снабжение кислородом пораженного участка. Это расслабляет мышцы и уменьшает боль.

Температура компресса теплой водой составляет около 40-50 градусов по Цельсию. Сжимайте менее 20 минут, если это не рекомендовано врачом. Хотя его можно использовать для уменьшения боли, все же следует отметить, что теплые компрессы не рекомендуются при новых синяках или менее чем за 48 часов.

Это ухудшит состояние раны из-за скопления жидкости на месте ушиба и усилит боль. Теплые компрессы также не следует применять на открытых ранах и синяках, которые все еще выглядят опухшими.

Кроме того, компрессы с холодной водой обычно применяют при ушибах. Холодные компрессы обычно используются при ушибах, которые возникли в течение 24-48 часов после удара. Он направлен на минимизацию возникновения воспалений.

Это связано с тем, что компрессы с холодной водой могут стимулировать сужение крови и замедлить приток крови к синяку. В месте ушиба происходит воспалительный процесс и повреждение кровеносных сосудов, в результате чего клетки крови выходят из кровеносных сосудов и кожа становится синевато-красной.

Постарайтесь, чтобы холодная температура не касалась напрямую кожи, оберните компресс полотенцем. Компрессы из холодной воды не должны длиться более 20 минут. Снимите компресс через 20 минут и сделайте паузу в течение 10 минут, прежде чем снова начать компресс.

Не рекомендуется использовать компрессы с горячей или холодной водой при нарушениях тактильного нерва. Люди, страдающие этим заболеванием, не могут почувствовать, слишком ли холодный компресс или слишком горячий, так что он вредит коже и окружающим структурам.

Кроме того, для ускорения заживления синяков и синяков, которые трудно исчезнуть, необходимо потреблять много витамина К.

Однако, согласно исследованиям, кубики льда на самом деле замедляют процесс заживления и лишь временно уменьшают боль. Потому что воспаление во время травмы, которое вызывает боль, является первым шагом в процессе заживления, когда происходит травма. Чтобы восстановить ткани тела, поврежденные травмой, необходимо воспаление, а холодные компрессы только мешают воспалительному процессу.

Если у вас не заживают синяки, и вы не можете сжимать их теплой или холодной водой, рекомендуется проконсультироваться с врачом через приложение. . Наслаждайтесь функциями Чат или Голосовой / видеозвонок обсудить с опытными врачами, не выходя из дома. Ну давай же, скачать заявление в App Store или Google Play!

Читайте также:

  • 7 причин внезапных ушибов
  • Внезапно ушибленная кожа, остерегайтесь этих 5 болезней
  • Значение цвета внезапно появившихся на теле синяков
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found