Здоровье

Хотите узнать характеристики здоровой спермы?

, Джакарта - Пары, мечтающие о потомстве, обязательно должны обратить внимание на ряд факторов, которые могут повлиять на фертильность. Для мужчин наиболее важным фактором фертильности является качество спермы.

Различные проблемы со здоровьем могут способствовать возникновению проблем с мужской фертильностью, например, проблемы с гипоталамусом или гипофизом, которые могут влиять на выработку тестостерона сперматозоидов. Болезнь и возраст также влияют на подвижность сперматозоидов.

Читайте также: Будьте осторожны, вот 5 последствий слишком частой мастурбации для мужчин

Характеристики здоровой спермы

Чтобы достичь яйцеклетки и оплодотворить ее, сперма должна извиваться и плавать через шейку матки, матку и маточные трубы женщины. Многочисленные и здоровые сперматозоиды, конечно же, облегчают им доступ к яйцеклетке.

Имейте в виду, что при эякуляции у мужчины выходит не только сперма, но и сперма. То, что можно увидеть невооруженным глазом, - это сперма. Эта вода - защитная жидкость и пища для сперматозоидов. Сперма не может жить без спермы.

Сперму можно рассматривать как средство, по которому сперма достигает яйцеклетки, поэтому происходит оплодотворение. Мы можем узнать характеристики здоровой спермы, которая также может содержать здоровую сперму. Вот характеристики здоровой спермы:

1. Количество спермы

Характеристики здоровой спермы - это количество, выделяемое при эякуляции мужчины. Нормальная сперма составляет не менее 2-5 миллилитров, что эквивалентно одной чайной ложке при каждой эякуляции.

Слишком мало спермы в эякуляте может затруднить зачатие партнеру, поскольку для оплодотворения яйцеклетки доступно меньше спермы.

2. Форма семени

Сперматозоиды Нормальный имеет овальную голову и длинный хвост, которые работают вместе, чтобы добраться до яйца. Чем больше сперматозоидов имеет нормальную форму и структуру, тем больше вероятность, что они будут фертильными. Форму спермы трудно увидеть невооруженным глазом. Однако форму нормальной спермы легко увидеть по ее текстуре.

Текстура здоровой спермы будет ощущаться как гель. Однако после удаления сперма начнет разжижаться в течение пяти-сорока минут.

3. Запах спермы.

Помимо текстуры, здоровую сперму можно определить по ее аромату. Здоровая сперма имеет запах, например запах хлора или хлора. Сперма с рыбным запахом на самом деле указывает на низкое качество спермы, это может быть даже симптомом инфекции мужских половых органов или мочевыводящих путей.

4. Вкус спермы

Здоровую сперму можно узнать по ее вкусу. Нормальная сперма имеет сладкий или горький вкус, который немного кисловат в зависимости от того, что употребляет мужчина. Сперма с другим вкусом - признак некачественной и нездоровой.

Мужчины, потребляющие натуральный сахар, склонны производить сладкий вкус спермы. В то время как сперма горькая, обычно потому, что мужчины употребляют продукты животного происхождения.

Читайте также: Должно быть то же самое, что и оба, это влияние, если муж заставляет жену вступить в половую связь.

Как произвести здоровую сперму?

Вот несколько советов, как улучшить качество спермы или сохранить ее здоровье. Простые шаги, которые можно предпринять, включают:

1. Поддерживайте идеальную массу тела.

Избыточный вес обычно вызван неправильным питанием. Это связано с тем, что еда также может влиять на качество спермы и спермы. Несколько исследований также показали, что увеличение индекса массы тела (ИМТ) может привести к уменьшению количества и движения сперматозоидов.

2. Придерживайтесь здоровой диеты.

Как упоминалось выше, то, что мы потребляем, определяет состояние нашего тела. Чрезмерное потребление жирной пищи может повлиять на качество спермы. Поэтому лучше увеличить потребление фруктов и овощей, богатых антиоксидантами, чтобы улучшить здоровье спермы.

3. Ограничьте количество половых партнеров.

Мужчины, любящие менять партнеров, подвержены высокому риску заражения венерическими заболеваниями. Инфекции, передающиеся половым путем, такие как хламидиоз и гонорея, могут вызывать бесплодие у мужчин.

Чтобы обезопасить себя, вам следует ограничить количество половых партнеров и использовать презерватив каждый раз, когда вы занимаетесь сексом. Было бы лучше установить моногамные отношения с незараженным партнером.

Если вы страдаете одним из видов заболеваний, передающихся половым путем, вам следует немедленно обратиться к врачу, чтобы его сразу вылечили. Вы можете сразу же записаться на прием к врачу в больнице через приложение. . Легко, правда? Ну давай же, скачать теперь также в App Store и Google Play.

4. Управление стрессом

Стресс - это психическое заболевание, которое может повлиять на работу систем нашего организма, в том числе на качество спермы. Стресс может снизить сексуальную функцию и нарушить выработку гормонов, необходимых для выработки спермы. Вот почему управление стрессом важно для поддержания здоровья тела.

5. Регулярно занимайтесь спортом.

Спорт - это поддерживающая деятельность, направленная на поддержание веса и обновление нашего тела. Умеренная физическая активность может повысить уровень антиоксидантных ферментов, которые могут защитить и улучшить качество спермы.

Читайте также: Судя по всему, интимные отношения могут сжигать калории тела

6. Избегайте вредных привычек.

Курение - одна из вредных привычек многих мужчин. Фактически, курение влияет на количество сперматозоидов. Помимо курения, чрезмерное употребление алкоголя также может вызвать снижение выработки тестостерона, импотенцию и снижение выработки спермы.

Ссылка:
Линия здоровья. Доступ 2020. Контрольный список из 7 шагов к здоровой, плодородной сперме.
Клиника Майо. По состоянию на 2020 год. Полезен ли домашний тест на сперму?
Здоровье мужчины. Проверено 2020. Признаки того, что ваш цемент здоров и крепок.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found