, Джакарта - Во время беременности в организме происходит много изменений, так что это может вызвать некоторые нарушения, вызывающие дискомфорт. Одна из часто возникающих проблем - опухшие ноги при беременности. Действительно, по мнению медицинских экспертов, когда беременные женщины испытывают отек ног, это не повод для беспокойства.
Даже в этом случае опухшие ноги во время беременности, безусловно, могут мешать повседневной деятельности, которую необходимо выполнять. Вы должны знать, что некоторые из причин этого расстройства могут возникнуть из-за привычек, которые часто выполняются. Поэтому каждая беременная женщина должна знать, что может вызвать эту проблему. Вот полный обзор!
Читайте также: Опухшие ноги во время беременности? Вот как это преодолеть
Опухшие ноги во время беременности из-за каких-то привычек
Отек стоп во время беременности - распространенная проблема, обычно поражающая ноги, лодыжки, ступни и пальцы ног. Отеки ног также называют отеками. Это нарушение возникает из-за скопления жидкости в тканях организма. Этот риск часто встречается во время беременности, потому что организм производит кровь и жидкость более чем на 50 процентов, когда организм находится в нормальном состоянии для удовлетворения потребностей ребенка.
Отек ног, который появляется постепенно, обычно безвреден для беременной женщины и будущего ребенка, но дискомфорт сохраняется. Однако, если увеличение отека происходит внезапно, обратите внимание на признаки преэклампсии. Заболевание обычно возникает во втором триместре или сразу после родов.
Отек ног во время беременности может происходить по трем причинам, а именно:
- Рост матки: По мере роста тела ребенка увеличивается и матка, что влияет на возврат крови к сердцу. Это может вызвать отек стопы.
- Гормональные изменения: Ступни беременных женщин могут набухать из-за задержек в организме большего количества жидкости из-за гормональных изменений, связанных с потребностями плода.
- Задержанная жидкость: Во время беременности организм с большей вероятностью будет удерживать больше жидкости, которая полезна для поддержания здоровья матки.
Читайте также: 5 способов избавиться от опухших ног беременных
Тем не менее, каждая беременная женщина должна знать, может ли эта проблема возникать чаще из-за некоторых привычек, которые она часто делает. Поэтому матери должны знать, какие привычки могут увеличить риск возникновения этих проблем, чтобы они могли их избежать. Вот несколько вредных привычек во время беременности:
- Употребление слишком большого количества продуктов с содержанием соли или натрия заставляет организм удерживать больше жидкости, чем ему нужно.
- Чрезмерное потребление кофеина также может оказывать давление на кровеносные сосуды.
- Слишком длительная ходьба или положение, в котором ноги больше нагружаются.
- Не ешьте рекомендованную пищу или несбалансированное питание.
- Организму не хватает воды, поэтому оно обезвоживается.
Поэтому каждой беременной женщине действительно стоит обратить внимание на свои повседневные привычки, чтобы не допустить отеков ног. Таким образом, наступившая беременность не отягощает повседневные дела, которые действительно необходимо выполнять. Избегая некоторых из этих привычек, можно надеяться, что плод в утробе матери также останется здоровым.
Читайте также: Опухшие ноги во время беременности. Можно ли заниматься спортом?
Мамы также могут попросить акушера из связаны с другими привычками, которые могут вызвать отек ног во время беременности. Это очень просто, просто с скачать заявление , матери могут поддерживать матку, чтобы оставаться здоровой, напрямую обращаясь к экспертам, не выходя из дома. Какое удобство!
