, Джакарта. Противорадиационные очки часто используются в качестве опоры для офисных работников, особенно для тех, кто много времени проводит за ноутбуком. Цель состоит в том, чтобы защитить глаза и помочь снизить риск проблем со зрением из-за воздействия света экрана ноутбука, начиная от усталых глаз, нечеткого зрения и заканчивая красными глазами.
Некоторые виды работы требуют, чтобы человек большую часть времени работал за ноутбуком. Итак, правда ли, что использование противорадиационных очков достаточно эффективно и может защитить глаза от повреждений?
В основном, противорадиационные очки конструируются и продаются как «защита» глаз, включая защиту зрения при просмотре экрана компьютера или другого цифрового устройства. Очки с защитой от излучения сконструированы таким образом, чтобы уменьшить воздействие света или бликов. Но в то же время такие очки увеличивают контраст и оптимизируют зрение. Таким образом, вы будете чувствовать себя более комфортно и оптимально, глядя на экран ноутбука.
Мало того, в противорадиационных очках обычно используются линзы с покрытием. антибликовый (AR). Эта линза «обязана» уменьшать блики и сводить к минимуму количество света, получаемого глазом. Причина в том, что блики от света - одна из основных причин того, что глаза быстро устают и портятся. Итак, эффективно ли использовать противорадиационные очки для защиты глаз?
На самом деле эффективность противорадиационных очков зависит от их использования. Считается, что противорадиационные очки более эффективны, если их дают людям, у которых в анамнезе уже есть заболевания глаз. Такие, как красные глаза, усталые, сухие глаза, нечеткое зрение. Если у вас есть эта проблема и вам требуется долгое время работать с ноутбуком, то решением могут стать противорадиационные очки.
Однако всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать решение об использовании противорадиационных очков, потому что врачи обычно прописывают очки, которые соответствуют вашим потребностям и могут помочь вам комфортно находиться перед ноутбуком.
Защита глаз от воздействия компьютерного света
Помимо рецепта врача, использование противорадиационных очков также может заставить кого-то тратить деньги на покупку очков. Что ж, если вы чувствуете, что вам действительно не нужны очки, вы можете попробовать применить несколько простых способов защиты глаз от воздействия лучей экрана ноутбука. Как?
Регулировка видимости
Один из способов защитить глаза от повреждений - отрегулировать расстояние просмотра с помощью экрана ноутбука или компьютера. Рекомендуемое оптимальное расстояние для просмотра составляет около 50–66 см. Не только для глаз, правильное расстояние просмотра также может помочь избежать проблем, которые могут возникнуть в шее и вызвать напряжение глаз.
Освещение Комнаты
Здоровье глаз также можно поддерживать, регулируя освещение в комнате во время работы с ноутбуком. Большинство рабочих мест полагается на освещение только от одной яркой лампы за раз. Фактически, работа с прямым светом над головой может быстрее утомлять глаза.
Освещение Ноутбука
Избегайте работы с слишком ярким или слишком темным экраном ноутбука. Мы рекомендуем вам установить яркость экрана ноутбука примерно такую же, как яркость в комнате, где вы работаете. Регулировка яркости экрана может повысить комфорт при работе с ноутбуком.
Много мигания
Когда вы серьезно над чем-то работаете, вы можете подсознательно забыть моргнуть. Чтобы глаза оставались здоровыми, не забывайте много моргать во время работы за ноутбуком. Если вы часто моргаете, это помогает увлажнить глаза, чтобы избежать их сухости и раздражения.
Есть проблемы со здоровьем и вам нужна немедленная консультация врача? Использовать приложение просто! С доктором проще связаться через Видео / голосовой вызов и чат . Получите советы по сохранению здоровья от проверенного врача. Ну давай же, скачать теперь в App Store и Google Play!
Читайте также:
- Когда самое подходящее время для осмотра детского зрения?
- Любите играть в гаджеты? Узнайте, как заботиться о здоровье глаз
- 7 простых способов сохранить здоровье глаз
