Здоровье

4 фрукта для профилактики лихорадки денге

«Папайя, апельсины, гранат и кокос - это фрукты, которые рекомендуются для предотвращения лихорадки денге. Этот вид фруктов не только профилактика, но и полезен для лечения лихорадки денге, чтобы выздороветь быстрее ».

, Джакарта - Помимо COVID-19, в настоящее время необходимо следить за лихорадкой денге. По сообщениям национальных СМИ, в нескольких точках Индонезии, где к 2021 году наблюдался рост случаев денге, были Бекаси и Бали.

Медицинские учреждения, которые в настоящее время уделяют внимание случаям COVID-19, разделены из-за случаев денге. Вот почему так важно перед лечением сделать профилактику. Один из них - есть продукты, богатые антиоксидантами, чтобы укрепить иммунную систему организма. Итак, какие фрукты рекомендуется употреблять в пищу? предотвратить лихорадку денге?

1. Папайя

Известно, что мякоть папайи богата клетчаткой и витамином А. Витамин А не только поддерживает здоровье глаз, но также укрепляет иммунную систему и снижает риск хронических заболеваний.

Помимо мякоти папайи, листья папайи также являются хорошим выбором для поддержания здоровья. Как употреблять, растолочь листья папайи и отжать, чтобы взять сок. Его экстракт может увеличить количество тромбоцитов. Кроме того, вы также можете отварить листья папайи в воде и выпить раствор. Это лучшее домашнее средство для лечения и профилактики лихорадки денге.

Читайте также: Обратите внимание: это 6 важных фактов о лихорадке денге.

2. Гранат

Гранаты богаты необходимыми питательными веществами и минералами, которые обеспечивают организм необходимой энергией. Употребление граната снижает утомляемость и вялость. Гранат - богатый источник железа, поэтому он очень полезен для производства крови. Вот почему гранат помогает поддерживать нормальное количество тромбоцитов в крови, что очень важно при лихорадке денге.

3. Апельсин

Фрукты, богатые витамином С, могут укрепить иммунную систему. Это почему? Витамин С помогает увеличить производство белых кровяных телец, которые являются клетками организма, которые играют роль в борьбе с болезнями. Поэтому при заболевании рекомендуется принимать витамин С.

Потому что витамин С полон антиоксидантов, которые защищают организм от повреждения свободными радикалами. Апельсины - один из фруктов, богатых витамином С. Регулярное употребление цитрусовых может помочь предотвратить болезни, в том числе лихорадку денге.

Читайте также: Опасность DHF в период пандемии, вот меры по предотвращению

4. Кокос

Одной из причин лихорадки денге может быть тяжелое осложнение - обезвоживание. Поэтому очень важно постоянно поддерживать водный баланс тела. Питьевая вода - это хорошо, но в кокосовой воде больше питательных веществ и электролитов, поэтому она помогает выводить токсины и регулировать баланс жидкости в организме. Короче говоря, вода из головы может помочь восстановить организм.

Другие продукты, поддерживающие здоровье

Помимо перечисленных выше фруктов, вам также рекомендуется есть шпинат. Шпинат богат витамином С, антиоксидантами и бета-каротином. Эти зеленые листовые овощи могут укрепить вашу иммунную систему и улучшить пищеварение.

Вместо шпината можно есть брокколи. Брокколи - отличный источник витамина К, который помогает регенерировать тромбоциты. Если наблюдается резкое снижение количества тромбоцитов, то в ежедневный рацион следует включить брокколи. Брокколи богата антиоксидантами и минералами, которые эффективно предотвращают и восстанавливают повреждения клеток организма.

Читайте также: Регулярное употребление имбиря: вот 8 преимуществ, которые вы можете получить

Поврежденные клетки организма могут сделать организм более восприимчивым к заболеваниям, одним из которых является лихорадка денге. Имбирь также является иммуностимулирующим продуктом. Имбирь помогает при боли в горле, воспалениях, тошноте, которые являются другими симптомами лихорадки денге.

Это информация о фруктах, которые употребляют для профилактики и лечения лихорадки денге. Если вам нужна более подробная информация о том, как бороться с лихорадкой денге во время такой пандемии, как сейчас, обратитесь непосредственно к . Вы также можете записаться на консультацию к врачу через приложение. !

Ссылка:
Suara.com. По состоянию на 2021 г.
Времена Индии. Доступ открыт в 2021 году. Еда, которую можно есть и чего избегать при денге!
NDTV.com. Доступ в 2021 году. Профилактика лихорадки денге: 7 продуктов, повышающих иммунитет, которые могут помочь предотвратить лихорадку денге.
Больницы Колумбии Азия. По состоянию на 2021 год. Профилактика лихорадки денге: что есть и чего избегать
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found