«Возможно, вы редко слышите о плодах зуриат. Этот фрукт округлой формы с кисло-сладким вкусом полезен как мужчинам, так и женщинам. Оказалось, что плоды зуриата полезны для улучшения качества спермы и фертильности у мужчин ».
, Джакарта - Вы когда-нибудь слышали о фруктах зуриат? Фрукт зуриат или фрукт дум - это фрукт, который широко используется египтянами в качестве традиционного напитка. Этот фрукт имеет круглую форму диаметром около 6-10 сантиметров.
Плоды зуриата не только восхитительны, но и известны своим очень высоким содержанием витамина С и антиоксидантов. Для этого никогда не помешает узнать больше преимуществ зуриата для мужчин!
Читайте также: Все о фертильности у мужчин, о которых вы должны знать
Польза Zuriat Fruit для мужчин
Плоды зуриата имеют округлую форму, которая имеет тенденцию к овалу. Кроме того, сладкий аромат с довольно хрустящими фруктами и слегка кисловатым вкусом - одна из тех вещей, которые делают зуриат еще более интересным.
Плоды зуриата имеют твердый коричневый внешний слой кожуры, но мякоть белая и хрустящая. Помимо уникального внешнего вида, зуриат имеет много полезных для мужчин питательных веществ.
Плоды зуриата содержат большое количество антиоксидантов, таких как витамин С, который полезен для мужской фертильности. Удовлетворяя потребности мужчин в витамине С, это может улучшить качество сперматозоидов у мужчин, что влияет на фертильность.
Антиоксиданты и витамин С в плодах зуриата также могут увеличивать подвижность сперматозоидов, уменьшая при этом количество поврежденных сперматозоидов. Итак, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать съесть зуриат во время программы беременности.
Читайте также: Это то, что влияет на мужскую фертильность.
Что могут делать мужчины во время программы беременности
Не только есть здоровую пищу, например, зуриат. Проходя программу беременности, мужчины должны делать несколько вещей, которые считаются эффективными для поддержания здоровья и повышения фертильности.
Можно выполнять следующие действия, например:
- Контроль веса
Проходя программу беременности, мужчины должны контролировать свой вес, чтобы не страдать ожирением. Ожирение влияет на качество мужской спермы и снижает количество сперматозоидов. Слишком высокий уровень жира в организме мужчины также вызывает изменения уровня тестостерона и других репродуктивных гормонов у мужчин.
- Сделайте проверку здоровья
Регулярные проверки здоровья во время прохождения программы беременности - это то, что необходимо сделать. Это сделано для того, чтобы избежать различных проблем со здоровьем, которые могут возникнуть и помешать текущей программе беременности.
Один из видов проверки здоровья, который часто проводится мужчинами во время прохождения программы беременности, - это анализ состояния спермы. Медицинский персонал подсчитает количество сперматозоидов, форму и движение сперматозоидов. В целом, если у мужчин больше здоровых сперматозоидов, это означает высокий уровень фертильности.
Для проведения обследования вы можете записаться на прием в ближайшую больницу через приложение. . Ну давай же, скачать заявление теперь через App Store или Google Play!
- Регулярно занимаюсь спортом
Помимо поддержания физического здоровья, регулярные упражнения помогают мужчинам повысить фертильность. Однако избегайте чрезмерных тренировок. Эта привычка также может снизить качество мужской фертильности.
- Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни, такой как употребление здоровой пищи, отказ от курения и ограничение потребления алкоголя, - это привычки, которые можно использовать для повышения фертильности и содействия успеху программы по беременности.
Читайте также: Узнайте уровень мужской фертильности с помощью проверки спермы
Это то, что нужно делать, когда вы проходите программу беременности. Помимо зуриата, вы также можете узнать больше о лучших фруктах, которые можно употреблять для повышения фертильности у мужчин.
