, Джакарта. Дистимия, также известная как стойкое депрессивное расстройство, представляет собой длительную форму хронической депрессии. Люди, страдающие дистимией, могут терять интерес к повседневной деятельности, чувствовать себя безнадежными, менее продуктивными и иметь низкую самооценку. Чтобы быть более понятным, см. Объяснение о болезни дистимии ниже!
Людям, страдающим стойкой депрессией или дистимией, трудно чувствовать себя счастливыми даже в счастливые времена. Больной описывается как угрюмый человек, постоянно жалующийся и неспособный повеселиться.
Хотя дистимия обычно не такая серьезная, как большая депрессия, чувство депрессии, испытываемое людьми с дистимией, может длиться годами и может вызвать серьезные проблемы в отношениях человека, учебе, работе и повседневной деятельности.
Читайте также: Понимание более глубокой травмы и большой депрессии через фильм 27 шагов мая
Причины дистимии
Точная причина дистимии до сих пор неизвестна. Однако, как и большая депрессия, дистимия может иметь несколько причин, например:
- Биологические различия. Люди со стойким депрессивным расстройством могут испытывать физические изменения в своем мозгу.
- Химия мозга. Нейротрансмиттеры - это естественные химические вещества мозга, которые могут играть роль в депрессии. Недавние исследования показали, что изменения в функциях и эффектах этих нейромедиаторов, а также их взаимодействия с нейросетями, участвующими в поддержании стабильности настроения, играют важную роль в развитии депрессии и ее лечении.
- Врожденные черты. Дистимия чаще встречается у людей, близкие родственники которых также страдают этим заболеванием. Однако исследователи все еще пытаются найти гены, которые могут быть причиной депрессии.
- Жизненные события. Как и в случае с большой депрессией, серьезные события, такие как потеря любимого человека, финансовые проблемы или высокий уровень стресса, могут вызвать у некоторых людей стойкое депрессивное расстройство или дистимию.
Симптомы дистимии
Симптомы дистимии обычно появляются и проходят в течение нескольких лет, интенсивность которых может со временем меняться. Однако обычно симптомы могут длиться более двух месяцев. Кроме того, серьезные депрессивные эпизоды могут возникать до или во время дистимии, иногда это состояние называется множественной депрессией.
Симптомы дистимии могут вызывать серьезные расстройства, в том числе:
- Не интересуется повседневными делами.
- Чувство грусти, опустошенности и подавленности.
- Чувство безнадежности.
- Чувство усталости и недостатка энергии.
- Низкая самооценка, часто самокритика и чувство неспособности что-либо делать.
- Имеет трудности с концентрацией внимания и принятием решений.
- Легко злится и может чрезмерно злиться.
- Станьте менее активными, и продуктивность снизится.
- Избегайте общественной деятельности.
- Чувство вины и беспокойство о прошлом.
- Аппетит снижается или наоборот резко повышается.
- Проблемы со сном.
- У детей симптомы дистимии могут включать чувство депрессии и раздражительность.
Если вы испытываете симптомы дистимии, описанные выше, не оставляйте их в покое. Немедленно обратитесь за помощью к профессионалам, чтобы преодолеть эти симптомы и вернуться к нормальной деятельности.
Читайте также: Не игнорируйте, 8 физических признаков депрессии
Лечение дистимии
Поскольку это хроническое заболевание, бороться с симптомами дистимии может быть непросто. Однако с помощью комбинации разговорной терапии (психотерапии) и лекарств дистимию можно вылечить.
Читайте также: Когда человеку нужна психотерапия?
Это все, что вам нужно знать о дистимии. Если вы испытываете стойкое чувство депрессии, просто поговорите со специалистами с помощью приложения. спросить у экспертов. Через Видео / голосовой вызов а также Чат , вы можете связаться с психологом, чтобы поговорить о своих чувствах и попросить совета о здоровье в любое время и в любом месте. Ну давай же, скачать теперь также в App Store и Google Play.
