Здоровье

Остерегайтесь 5 симптомов дефицита калия в организме

, Джакарта - Если у вас гипокалиемия, это означает, что у вас низкий уровень калия в крови. Калий - это минерал, который необходим организму для нормальной работы. Калий также помогает мышцам двигаться, получать необходимые питательные вещества и посылает сигналы от нервов. Это очень важно для клеток печени, а также для предотвращения слишком высокого кровяного давления.

Есть много причин, по которым у вас может быть низкий уровень калия. Может быть, потому, что через пищеварительный тракт выходит слишком много калия. Обычно это также симптом другой проблемы. Обычно гипокалиемия возникает при:

  • Когда вас сильно рвет.

  • Диарея.

  • Почки или надпочечники не функционируют должным образом.

  • прием лекарств, вызывающих мочеиспускание (водяные таблетки или мочегонные средства)

Читайте также: 7 вещей, которые происходят, когда вашему телу не хватает калия

Если проблема с гипокалиемией носит временный характер, вы можете не почувствовать никаких симптомов. Как только ваш уровень калия упадет ниже определенного уровня, вы можете испытать некоторые из следующих симптомов:

1. Слабость и утомляемость

Слабость и утомляемость часто являются ранними признаками дефицита калия. Есть несколько причин, по которым недостаток этого минерала может вызвать слабость и утомляемость. Во-первых, калий помогает регулировать мышечные сокращения. Когда уровень калия в крови низкий, мышцы сокращаются слабее.

Дефицит этого минерала также может повлиять на использование организмом питательных веществ, что приводит к усталости. Например, некоторые данные свидетельствуют о том, что дефицит калия может ухудшить выработку инсулина, что приведет к высокому уровню сахара в крови.

2. Судороги и мышечные спазмы.

Мышечные судороги - это внезапные и неконтролируемые мышечные сокращения. Они могут возникать при низком уровне калия в крови. В мышечных клетках калий помогает передавать сигналы от мозга, стимулирующие сокращение. Это также помогает прекратить эти сокращения, выходя из мышечной клетки. Когда уровень калия в крови низкий, ваш мозг не передает эти сигналы эффективно. Это приводит к более длительным сокращениям, например мышечным спазмам.

Читайте также: Это причина, по которой женщины склонны к гипокалиемии.

3. Проблемы с пищеварением.

Есть много причин проблем с пищеварением, одной из которых может быть недостаток калия. Полезные свойства калия помогают передавать сигналы от мышц, расположенных в пищеварительной системе. Эти сигналы стимулируют сокращения, которые помогают пищеварительной системе встряхивать и продвигать пищу, чтобы она могла перевариваться.

Когда уровень калия в крови низкий, мозг не может эффективно передавать сигналы. Послушайте, сокращения пищеварительной системы могут стать слабее и замедлить движение пищи. Это может привести к проблемам с пищеварением, таким как вздутие живота и запор.

4. Сердцебиение

Может быть, вы заметили, что ваше сердце внезапно бьется быстрее, быстрее или не бьется? Это ощущение известно как учащенное сердцебиение и обычно связано со стрессом или тревогой. Однако учащенное сердцебиение также может быть признаком дефицита калия. Это связано с тем, что поступление калия в клетки сердца и из них помогает регулировать частоту сердечных сокращений.

Низкий уровень калия в крови может изменить этот кровоток, что приведет к сердцебиению. Кроме того, учащенное сердцебиение может быть признаком аритмии или нерегулярного сердцебиения, которые также связаны с дефицитом калия. В отличие от сердцебиения, аритмия связана с серьезными сердечными заболеваниями.

5. Мышечная боль и скованность.

Это также может быть признаком серьезного дефицита калия. Эти симптомы могут указывать на быстрое разрушение мышц, также известное как рабдомиолиз. Уровень калия в крови помогает регулировать приток крови к мышцам.

Когда уровень очень низкий, ваши кровеносные сосуды могут сокращаться и ограничивать приток крови к мышцам. Это означает, что мышечные клетки получают меньше кислорода, что может привести к их разрыву и утечке. Он также вызывает рабдомиолиз, который сопровождается такими симптомами, как жесткость мышц и боль.

Читайте также: Продукты, полезные для людей с гипокалиемией

Вы можете узнать у врача о дефиците калия через приложение. . С помощью этого приложения вы также легко сможете покупать лекарства. Не нужно стоять в очереди, ваш заказ будет доставлен в течение часа. Ну давай же, скачать приложение сейчас!

Ссылка:

WebMD. Проверено 2019. Что такое гипокалиемия

Линия здоровья. По состоянию на 2019 год. Симптомы дефицита калия.