, Джакарта - Сода производится из простой воды путем газирования или смешивания углекислого газа под высоким давлением. Сода также обычно содержит газированную воду и искусственные подсластители. Газированные напитки обычно содержат красители, консерванты, кофеин, натрий и другие добавки. Что делать, если этот напиток употреблять каждый день? Это вредно для здоровья?
Читайте также: Часто пьете газировку? Остерегайтесь этой опасности
Каковы негативные последствия ежедневного употребления газированных напитков?
Многие из содержащихся в газированных напитках вредны для здоровья, если употреблять их каждый день. Вот что произойдет, если кто-то будет употреблять газировку каждый день.
Ожирение
Газированные напитки, которые, по вашему мнению, можно употреблять в качестве диетического напитка для предотвращения набора веса, - это миф. Причина в том, что газированные напитки без сахара, которые вы употребляете в качестве диетического напитка, содержат в 200-600 раз больше сахара. Это наверняка заставит жир в желудке накапливаться втрое. Итак, вы все еще верите, что можно употреблять соду в качестве диетического напитка?
Дефицит витаминов
Безалкогольные напитки содержат фолиевую кислоту, которая может истощать поступающий в организм кальций. Кроме того, сода также может влиять на усвоение витамина D из пищи и напитков, потребляемых организмом. Если употреблять этот газированный напиток каждый день, он вызовет слабость костей, гипертонию и остеопороз.
Кроме того, газировка также реагирует отказом от потребляемого молока. Молоко обогащено витамином D и кальцием, которые необходимы организму для поддержания прочности костей и предотвращения болезней. Если это и дальше будет происходить, это будет опасно для развития детей, находящихся в стадии роста.
Читайте также: Упакованные напитки, которые могут иметь негативное влияние
Испытывают кариес
Часто употребляемые безалкогольные напитки могут вызвать кариес из-за высокого содержания в них сахара и фруктозного сиропа. Кроме того, сода также может вызвать эрозию зубной эмали из-за своей высокой кислотности. Это связано с тем, что сахар в газировке взаимодействует с бактериями во рту и образует кислоту.
Затем кислота атакует зубы и вызывает эрозию зубной эмали. Мало того, обычная газированная вода без сахара также содержит много кислоты, которая также может разрушать зубы. Если вы будете употреблять газировку каждый день, зубы будут постоянно атаковать.
Хроническое заболевание
Ежедневное употребление газированных напитков не только вызывает ожирение, но и увеличивает риск развития метаболического синдрома, снижения уровня сахара в крови, высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина, что может увеличить риск сердечного приступа. Что еще хуже, женщины, которые потребляют более одной банки газированных напитков, имеют более высокий риск развития диабета 2 типа, хронических сердечно-сосудистых заболеваний и высокого кровяного давления.
Читайте также: Часто употребление газировки может вызвать острую почечную недостаточность?
Есть рак
Газированные напитки содержат вредный химический бензол, который может вызвать рак. Сам бензол образуется при смешивании бензойной кислоты с аскорбиновой кислотой и металлами, такими как железо или медь. Смешивание этих опасных материалов вызовет химическую реакцию с образованием бензола, который является химическим веществом, вызывающим рак.
Газированные напитки очень освежают, особенно если их употреблять в жаркий день. Однако этот напиток приносит организму больше негативного, чем позитивного. Если у вас есть проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу-эксперту по заявке. готовы помочь вам в любом месте и в любое время. Не забудьте скачать приложение, ОК!
