«Необходимо поддерживать нормальный уровень гемоглобина в организме. Потому что гемоглобин выполняет в организме различные важные функции. Например, транспортировка кислорода по всему телу, транспортировка углекислого газа обратно в легкие, придание крови красного цвета и поддержание формы красных кровяных телец ».
, Джакарта - Гемоглобин - это белок, который содержится в красных кровяных тельцах. Этот белок богат содержанием железа в красных кровяных тельцах. Имейте в виду, что железо играет очень важную роль в производстве крови в организме. Однако высокий и низкий уровень гемоглобина в организме может быть признаком определенных проблем со здоровьем человека, включая анемию.
Гемоглобин выполняет несколько функций, которые важны для здорового баланса тела. Итак, каковы важные функции гемоглобина? Посмотрим здесь объяснение!
Читайте также: Как побороть анемию у беременных?
Объяснение структуры гемоглобина
Прежде чем обсуждать важные функции гемоглобина в организме, полезно сначала узнать его структуру. Сообщается с Очень хорошее здоровье, гемоглобин - это белок, состоящий из четырех цепочек аминокислот. Каждая из этих цепей содержит гем, который представляет собой железосодержащее соединение. Кроме того, гем также играет роль в переносе кислорода в кровоток.
Уровень гемоглобина выражается как количество гемоглобина в граммах (гм) на децилитр (дл) цельной крови, один децилитр равен 100 миллилитрам. Нормальный диапазон гемоглобина зависит от возраста, а начиная с подросткового возраста - от пола человека. Например, 11–13 г / дл для детей и 14–18 г / дл для взрослых мужчин.
Имейте в виду, что гемоглобин отвечает за форму красных кровяных телец. Обычно нормальные эритроциты имеют форму пончика, но с тонким центром вместо отверстия.
Что ж, если количество или форма гемоглобина ненормальные, красные кровяные тельца не могут функционировать оптимально. Особенно в транспортировке кислорода и углекислого газа в организме. Это, конечно, может вызвать различные проблемы со здоровьем, в том числе анемию.
Читайте также: Фрукты, улучшающие кровь, для предотвращения анемии
Важные функции гемоглобина в организме
Если его функция нарушена, то это состояние может вызвать различные проблемы со здоровьем. Что ж, вот некоторые важные функции гемоглобина в организме, в том числе:
- Перенос кислорода по всему телу
Одна из важных функций гемоглобина - переносить кислород по всему телу. Именно для всех органов и тканей тела. Когда эти функции нарушены, уровень кислорода, необходимый организму, не может быть удовлетворен должным образом.
Это, конечно, может вызвать такие проблемы со здоровьем, как гипоксемия. Функции тела также будут затронуты, и будет мало энергии для выполнения повседневных дел. Люди с этим расстройством здоровья будут испытывать несколько симптомов, таких как легкая утомляемость, мышечные боли и затрудненное дыхание.
- Сохранение формы красных кровяных телец
Одна из важных функций гемоглобина в организме - поддерживать форму красных кровяных телец. Как объяснялось ранее, в нормальной форме эритроциты будут круглыми, как пончик, без отверстия посередине. Благодаря такой форме красные кровяные тельца будут легко течь по кровеносным сосудам и распространяться по всему телу.
- Транспортировка углекислого газа
Помимо транспортировки кислорода, гемоглобин также переносит углекислый газ из тканей тела обратно в легкие. Когда эта функция нарушена, слишком высокий уровень углекислого газа может вызвать отравление углекислым газом. Отравление может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, например ацидоз.
Обратите внимание, что это состояние может затруднить попадание кислорода из крови в клетки организма. В результате организм может испытывать нехватку кислорода, что также может вызвать различные другие проблемы со здоровьем.
Можно ли повысить уровень гемоглобина?
Для повышения уровня гемоглобина можно использовать несколько способов. Один из способов - есть определенные продукты. Одна из них - продукты, богатые железом. Помимо повышения уровня гемоглобина, продукты, богатые железом, также могут образовывать больше красных кровяных телец.
Таким образом, употребление этих продуктов, безусловно, может снизить риск анемии и других проблем со здоровьем. Что ж, продукты, богатые железом, можно получить из нескольких источников. Например, такие как яйца, мясо, рыба, куриная или говяжья печень, шпинат, брокколи, фасоль.
Читайте также: Эти причины и как преодолеть низкий HB
Что ж, это некоторые из важных функций гемоглобина в организме. Гемоглобин играет важную роль в транспортировке кислорода по телу, придании цвета крови, транспортировке углекислого газа обратно в легкие и поддержанию формы красных кровяных телец. Поэтому, чтобы не нарушалась функция гемоглобина или его уровень не снижался, всегда выполняйте прием основных питательных веществ, в которых нуждается организм. Например, такие как железо, витамин С и так далее.
Потребление этих важных питательных веществ может быть также получено путем приема витаминов или добавок, помимо еды. Ну через приложение , вы можете покупать добавки в соответствии с вашими потребностями. Конечно, без необходимости выходить из дома и долго стоять в очереди в аптеке. Так чего же ты ждешь? Ну давай же скачать заявление Теперь!
Ссылка:
