Джакарта. Тем из вас, кто все еще считает высокое кровяное давление или гипертонию легкой болезнью, стоит дважды подумать. По мнению экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), гипертония является одной из ведущих причин преждевременной смерти во всем мире. Это страшно, правда?
Сколько людей в мире страдают гипертонией? Не удивляйтесь, по данным ВОЗ, эта цифра достигает 1,13 миллиарда человек. Можно сказать, что почти в четыре раза больше населения Индонезии. Это много, не правда ли?
Вопрос в том, какие симптомы гипертонии мы должны контролировать? Правда ли, что для гипертонии характерна только тяжелая шея?
Читайте также: 3 совета по упражнениям для людей с гипертонией
Может вызвать тошноту или тремор
Говорить о симптомах гипертонии - это то же самое, что говорить о серии жалоб. То, что необходимо подчеркнуть, большинство людей не осознают, что у них гипертония. Это состояние становится известно только при проверке артериального давления в медицинском учреждении.
Что ж, это состояние заставляет экспертов ВОЗ называть высокий уровень крови «тихим убийцей». Итак, какие симптомы гипертонии обычно испытывают пациенты?
В большинстве случаев люди с гипертонией будут испытывать жалобы в области затылка, такие как тяжесть или боль в шее. Однако симптомы гипертонии - это не только это. Вот объяснение по мнению экспертов ВОЗ и Национального института здоровья - MedlinePlus.
Тошнота и рвота;
Путаница;
нечеткость зрения (проблемы со зрением);
Носовое кровотечение;
Грудная боль;
Звон в ушах;
Усталость;
Нарушение сердечного ритма;
Волноваться; а также
Мышечный тремор.
Что ж, если вы испытываете вышеперечисленные симптомы, немедленно обратитесь к врачу, чтобы получить правильное лечение или медицинскую консультацию. Вы действительно можете спросить врача прямо через приложение.
Помимо симптомов, есть еще одна важная вещь, которую мы также должны соблюдать. Старайтесь регулярно измерять артериальное давление. Цель ясна, так что гипертония может быть обнаружена как можно раньше, чтобы она не вызывала других проблем со здоровьем.
Читайте также: Преодолейте высокое кровяное давление с помощью этих 5 фруктов
Фактически измерять артериальное давление мы можем сами, используя приборы для измерения артериального давления, которые продаются бесплатно. Тем не менее, оценка врача важна для оценки риска и других связанных состояний.
Следите за триггерами гипертонии
На самом деле причина высокого кровяного давления часто неизвестна. Однако есть по крайней мере некоторые условия, за которыми необходимо следить, поскольку они могут вызвать гипертонию. Например:
Быть старше 65 лет;
Потребляйте много соли;
Избыточный вес;
Иметь семью с гипертонией;
Ешьте меньше фруктов и овощей;
Нечастые упражнения;
Злоупотребление наркотиками;
Заболевания почек;
Употребление слишком большого количества кофе (или других напитков, содержащих кофеин); а также
Пейте много спиртного.
Риск гипертонии можно предотвратить, соблюдая сбалансированную и питательную диету, регулярно занимаясь спортом и изменив свой образ жизни на более здоровый.
Читайте также: 7 типов продуктов, которых следует избегать людям с гипертонией
Может вызвать различные осложнения
Опять же, немедленно обратитесь к врачу, если у вас гипертония. Причина проста: гипертония, которую не лечить быстро и правильно, может спровоцировать ряд осложнений. В большинстве случаев гипертония может нанести серьезный вред сердцу.
Чрезмерное кровяное давление может привести к укреплению кровеносных сосудов, уменьшению притока крови и кислорода к сердцу. Это повышенное давление и снижение кровотока могут вызвать:
Боль в груди, также называемая стенокардией.
Сердечный приступ, который возникает, когда кровоснабжение сердца блокируется и клетки сердечной мышцы умирают из-за недостатка кислорода. Чем дольше блокируется кровоток, тем больше поражается сердце.
Сердечная недостаточность, которая возникает, когда сердце не может перекачивать достаточно крови и кислорода к другим жизненно важным органам.
Нерегулярное сердцебиение, которое может привести к внезапной смерти.
Гипертония также может разорвать или заблокировать артерии, снабжающие мозг кровью и кислородом, что может вызвать инсульт. Мало того, в некоторых случаях гипертония может вызвать повреждение почек, что приводит к почечной недостаточности. Это ужасно, правда?
Хотите узнать больше о симптомах гипертонии и о том, как с этим бороться? Или есть другие жалобы на здоровье? Вы действительно можете спросить врача прямо через приложение. Благодаря функциям чата и голосового / видеозвонка вы можете общаться с опытными врачами в любое время и в любом месте, не выходя из дома. Давай, скачай прямо сейчас в App Store и Google Play!
