Джакарта - Плавание во время менструации, это нормально или нет? Некоторые говорят, что во время менструации нельзя плавать. По его словам, позже кровь будет просачиваться во время купания. Но так ли это на самом деле? Взгляните на следующее объяснение, давай!
Некоторые женщины опасаются, что при купании вытечет кровь. На самом деле, когда вы плаваете, давление воды в бассейне выше, чем во влагалище, поэтому это предотвратит вытекание и вытекание крови. Однако, если менструация обильная, вероятность кровотечения во время плавания сохраняется, потому что давление изнутри очень велико.
Итак, можно ли плавать во время менструации?
Плавание во время менструации - это нормально. Но вам нужно знать, что менструальный цикл увеличивает количество вредных бактерий в женской области из-за высокой кислотности pH. В этом состоянии существует вероятность бактериального заражения, способного инфицировать внешние и внутренние области женских репродуктивных органов. Так что плавать во время менструации не рекомендуется.
Однако, если вы все еще хотите плавать во время менструации, вы можете сделать несколько вещей, чтобы плавать с комфортом. Ознакомьтесь с некоторыми из приведенных ниже советов!
1. Перед плаванием используйте тампон.
Плавание действительно может препятствовать менструальному кровотоку. Но, чтобы вам было комфортно плавать, вы можете использовать тампон во время плавания. Если на поверхность нижнего белья кладут прокладки для сбора вытекающей крови, тампон фактически вводится во влагалище, чтобы заблокировать влагалище и поглотить менструальную кровь, чтобы она не протекала. Как насчет использования гигиенических прокладок во время плавания? Не рекомендуется плавать с подушками, так как они впитывают воду в бассейне, в результате чего подушки расширяются и становятся влажными. Только после плавания можно пользоваться подушечками без тампона.
2. Принесите еще тампонов.
Как и при использовании прокладок, вам необходимо менять тампон каждые три-четыре часа, особенно если у вас обильные менструальные выделения. Так что не забудьте взять с собой запас тампонов во время плавания, хорошо?
3. Носите одежду темного цвета.
Вытекания менструальной крови действительно можно избежать, если правильно использовать тампоны. Однако, если вы все еще беспокоитесь о том, что у вас будет течь менструальная кровь, вы можете использовать купальники темного цвета, например черного, темно-синего или темно-фиолетового цвета.
4. Обратите внимание на еду, которую вы едите.
Некоторые люди могут испытывать спазмы желудка во время менструации. Поэтому, чтобы предотвратить спазмы во время менструации, обращайте внимание на еду, которую вы едите. Перед плаванием избегайте употребления жареной, соленой, кофеина и другой нездоровой пищи. Если вы чувствуете спазмы или боль в животе, вы можете принять обезболивающие, чтобы уменьшить боль, которую вы чувствуете, и вы можете комфортно плавать.
Если у вас есть жалобы на менструальный цикл, вы можете поговорить со своим врачом через приложение. . Вы можете связаться с врачом через Видео / голосовой вызов а также Чат спрашивать в любое время и в любом месте.
Или, если вам интересно узнать об уровне холестерина, уровне сахара в крови и т. Д., Вы можете проверить это через приложение. . Это просто! Вы просто выбираете Сервисная лаборатория содержится в приложении , затем укажите дату и место обследования, тогда сотрудники лаборатории приедут к вам в назначенное время. Вы также можете купить необходимые для здоровья продукты и витамины в . Ты просто останься порядок через приложение , и ваш заказ будет доставлен в течение часа. Давай качайзаявление теперь также в App Store и Google Play.
