Здоровье

Вот что происходит, если вы слишком часто подвергаетесь воздействию сигаретного дыма

, Джакарта - Курение - это привычка, которая давно подозревалась в том, что она оказывает негативное воздействие на организм. Даже если вы не курите, пассивное курение может иметь серьезные последствия для здоровья тех, кто его вдыхает. Вдыхание пассивного курения увеличивает риск рака легких, эмфиземы и проблем с сердцем на 30 процентов.

Читайте также: Что происходит, когда маленькие дети курят

Почему опасен сигаретный дым?

Сигаретный дым считается самой опасной частью сигарет, поскольку он содержит вещества, более опасные, чем дым, вдыхаемый курильщиками. Это состояние также может возникать из-за того, что дым не проходит через фильтр и вызывает проблемы со здоровьем у тех, кто подвергается воздействию.

Даже если вы не курите, но регулярно подвергаетесь воздействию сигаретного дыма, организм все равно поглощает никотин и другие вредные вещества. Воздействие сигаретного дыма содержит более 4000 химических соединений, 250 из которых, как известно, очень токсичны. Что еще хуже, более 50 из них могут вызвать рак.

Как сигаретный дым может нанести вред здоровью?

Вредные вещества в сигаретном дыме могут оставаться в воздухе примерно четыре часа. В результате вдыхание этих частиц всего за несколько минут может нанести вред здоровью. Через пять минут сигаретный дым, попавший в тело, заморозит аорту. Тогда как через 20-30 минут может образоваться тромб, а через два часа может возникнуть нерегулярное сердцебиение.

По данным Американского онкологического общества, пассивное курение может сделать кровь более липкой и повысить уровень холестерина ЛПНП, что может повредить слизистую оболочку кровеносных сосудов. Наконец, эти изменения увеличивают риск сердечного приступа и Инсульт.

Когда человек курит сигарету, часть дыма не попадает в легкие. Этот сигаретный дым распространяется в воздухе и случайно вдыхается окружающими. Вот почему воздействие вторичного табачного дыма на детей и других некурящих будет вредно для здоровья.

Читайте также: Это результат курения, которое является врагом сердца.

Опасности сигаретного дыма для детей

Дети подвергаются риску воздействия пассивного курения, потому что их тела все еще находятся в стадии роста. Кроме того, дети дышат быстрее, чем взрослые, из-за чего сигаретный дым становится еще более опасным, поскольку он может ускорить перенос сигаретного дыма. Это увеличивает риск возникновения у детей проблем со здоровьем, таких как:

  • Синдром внезапной детской смерти (СВДС);

  • респираторные инфекции (например, бронхит и пневмония);

  • Приступы астмы более тяжелые и частые;

  • Ушные инфекции;

  • Хронический кашель.

Опасности сигаретного дыма для беременных

Воздействие сигаретного дыма на беременных женщин может вызвать нарушения развития плода. Возникающие риски для здоровья часто связаны с преждевременными родами, низкой массой тела при рождении, СВДС, ограниченными умственными способностями, проблемами с обучением и расстройствами, характеризующимися импульсивным поведением, гиперактивностью и невнимательностью (СДВГ). Мало того, что следует бросить курить во время беременности, беременным женщинам необходимо держаться подальше от сигаретного дыма.

Читайте также: После отказа от курения тело не сразу очищается

Советы по предотвращению воздействия сигаретного дыма

Единственный способ избежать пассивного курения - не находиться рядом с курящими людьми. Также важно всегда поощрять курильщиков курить там, где им следует. Дом должен быть самым важным местом, свободным от сигаретного дыма.

Особенно, если в доме есть дети или беременные. Взрослые должны повышать осведомленность, чтобы снизить вероятность того, что некурящие, особенно дети, смогут избежать пассивного курения.

Также важно всегда носить маску, куда бы вы ни пошли, особенно в местах, где многие люди курят неуместно. Это правильный шаг для предотвращения воздействия сигаретного дыма. Кроме того, считается, что употребление большого количества воды способно прочистить горло и дыхательные пути от проглоченного сигаретного дыма, чтобы избежать воздействия сигаретного дыма на здоровье.

Если вы хотите узнать больше советов о здоровом образе жизни и о воздействии сигаретного дыма, вы можете поговорить с врачом по адресу: . Врачи, являющиеся экспертами в своей области, постараются предложить лучшее решение в соответствии с вашим состоянием здоровья.

Ссылка:
Американское онкологическое общество. Проверено 2019. Риски для здоровья от пассивного курения, что такое пассивное курение?
NHS Choice UK. По состоянию на 2019 год. Пассивное курение: защитите свою семью и друзей.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found