Здоровье

Чтобы развиваться умнее, применяйте эти 4 навыка к детям

Джакарта. Каждый родитель будет гордиться своим ребенком. По этой причине родители обычно без колебаний предоставляют своим детям лучшие образовательные учреждения. Начиная со школ, новейших гаджетов, и заканчивая дополнительными курсами, чтобы дети были умнее. На самом деле интеллект детей можно улучшить, если правильно стимулировать их. Один из них - выработать следующие 4 привычки:

1. Давайте детям здоровый завтрак каждый день.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок рос умным, вам необходимо следить за тем, чтобы его питание было здоровым и сбалансированным, особенно во время завтрака. Приобретая здоровые привычки к завтраку, ваш малыш может получать пищу, необходимую его организму для выполнения дел в течение дня. Это позволит детям лучше сконцентрироваться во время учебы.

Читайте также: 5 причин, почему завтрак так важен для детей

Более того, завтрак также может удовлетворить 10-15 процентов ежедневных потребностей ребенка в питании. Так что убедитесь, что вы всегда готовите здоровый завтрак, который очень питателен для вашего малыша, да. В меню детского завтрака рекомендуется несколько типов продуктов: молочные продукты, пшеница, овес, орехи, арахисовое масло, яичные желтки, овощи и фрукты.

2. Поощряйте детей к активности.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок рос умным и творческим, матери необходимо приучать его к активным занятиям с детства. Не позволяйте ребенку бездельничать весь день или просто играть игры дома. Предложите ему заняться различными полезными и увлекательными делами, например спортом.

Например, если ваш малыш любит играть в воде, мама может предложить ему регулярно плавать, чтобы его тело активно двигалось. Активные занятия, такие как спорт, не только улучшают физическую форму вашего малыша, но и улучшают кровообращение в мозгу, чтобы мозг мог получать больше кислорода и питательных веществ. Таким образом, мозг детей, как правило, работает лучше и делает их умнее.

Читайте также: 5 способов научить детей любить чтение

3. Пригласите детей почитать вместе

Привычки к чтению нужно применять с детства у детей. Если она еще достаточно молода, мама может начать проявлять интерес к чтению, читая сказки перед сном. Затем, когда ребенок подрастет, предложите ему вместе почитать. Этот метод может развить у детей навыки чтения. Несколько советов, мамы могут выбрать несколько книг, которые примерно интересны Малышу, и уделить определенное время чтению.

4. Убедитесь, что ребенок ложится спать.

Также очень важно, чтобы ваш малыш высыпался. Это потому, что полноценный сон улучшает процесс развития мозга ребенка. Кроме того, сон также помогает оптимизировать рост мышц и поддерживающих тканей в теле малыша.

Время сна, необходимое для детей в возрасте 0–3 месяцев, составляет 15–18 часов, а для детей в возрасте 4–11 месяцев требуется 15 часов сна. Детям в возрасте 1-2 лет необходимо спать 11-14 часов, а детям в возрасте 3-5 лет - 11-13 часов. Переходя к возрасту 6-13 лет, время сна требуется всего 9-11 часов. Затем у детей в возрасте 13-18 лет потребность во сне начинает меняться только до 8-9 часов.

Читайте также: Учите детей спорту с раннего возраста, почему бы и нет?

Это разные способы, которые могут делать матери, чтобы их дети росли разумно. Но вместо того, чтобы просто сосредоточиться на интеллекте, обратите внимание на здоровье вашего малыша. Потому что, если его здоровье будет нарушено, его рост, развитие и способность думать также снизятся. Когда ваш малыш заболел, немедленно скачать заявление спросить доктора через чат , о первой помощи, которую можно оказать.

Ссылка:
WebMD. По состоянию на 2020 год. Что делает детей умными?
Мама Джанкшен. Доступ 2020. Как вырастить умного и умного ребенка?
Детский центр. Доступ открыт в 2020 году. 6 секретов воспитания умного малыша
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found