«Многие беременные боятся пить имбирный чай из-за сомнений в его безопасности. На самом деле, если употреблять не более 2-3 стаканов в день, это нормально. Имбирь способен облегчить симптомы тошноты из-за утреннего недомогания в первом триместре беременности. Однако, да, также важно взвесить риски ».
Джакарта. Говоря о специях, которые имеют много преимуществ для здоровья, конечно, нельзя не упомянуть имбирь. Да, эта пряность издавна использовалась как народное лекарство от различных заболеваний. Для беременных употребление имбирного чая может помочь облегчить симптомы утреннего недомогания или тошноты. утреннее недомогание .
Однако многие сомневаются в безопасности имбирного чая для беременных. На самом деле, когда потребляется в умеренных или не чрезмерных количествах, это действительно безопасно. Беременные женщины могут даже употреблять имбирный чай с дольками лимона. Подробнее о правилах безопасного употребления имбирных напитков беременными женщинами читайте в следующем обсуждении.
Читайте также: Употребление этих продуктов для быстрой беременности
Польза имбирного чая во время беременности
Во время беременности есть несколько видов еды и напитков, которых следует избегать для поддержания здоровья матери и ребенка. Соблюдение здорового питания - важная часть беременности, поскольку это помогает будущей матери кормить свое тело и растущему ребенку в утробе матери.
Было много дискуссий о том, безопасны ли травяные чаи во время беременности, в основном из-за скрытого содержания кофеина, которое следует ограничивать. В целом, травяные чаи безопасны, если принимать их в умеренных количествах, до 2-3 чашек в день.
Хорошая идея - заменить традиционные напитки с кофеином, такие как кофе или чай, травяными альтернативами, если они не содержат кофеина (мятный чай или чай из листьев малины).
Один из травяных чаев, рекомендуемых беременным женщинам, - имбирь. Это почему? Какая польза от имбиря для беременных? Известно, что имбирь полезен при тошноте и утреннем недомогании. Попробуйте утром употреблять имбирный чай, он может уменьшить утреннее недомогание .
Имбирь также рекомендуется при боли в горле. Имбирь обладает успокаивающими противовоспалительными свойствами и может бороться с вредными бактериями. Имбирный чай помогает избавиться от пота, тем самым согревая тело изнутри и побуждая его выводить токсины и улучшать кровообращение.
Обычно беременные женщины часто испытывают запор, особенно когда плод в утробе матери становится больше, это подавляет мочевыводящие пути, которые от природы хотят постоянно мочиться. Что ж, имбирь действительно помогает уменьшить проблемы с пищеварением и успокаивает кишечник.
Поскольку он помогает облегчить симптомы воспаления, имбирь очень полезен для употребления, особенно если беременные женщины испытывают симптомы боли, которые доставляют им дискомфорт.
Если вы чувствуете необычную болезненность и нуждаетесь в рекомендации специалиста, обратитесь напрямую к врачу и купите прописанное лекарство через приложение. . Врачи, являющиеся экспертами в своей области, постараются предоставить вам лучшее решение. Как, хватит скачать заявление через Google Play или App Store.
Имбирный чай не только приносит пользу для физического здоровья, но и помогает психологическому и эмоциональному здоровью. Перепады настроения часто случается с беременными матерями, и употребление имбирного чая может успокоить чувства матери от этого изменения атмосферы.
Это связано с тем, что имбирь содержит 14 уникальных соединений и антиоксидантов, которые могут улучшить когнитивные функции и защитить мозг от стресса. Он также может влиять на уровень серотонина, что снижает тревожность.
Читайте также: Нормально ли опухать ноги после родов?
Риски, которые следует учитывать
Хотя он имеет много преимуществ для беременных, есть некоторые риски, которые необходимо учитывать перед употреблением имбирного чая. У некоторых людей имбирь может вызывать побочные эффекты, такие как изжога, диарея и раздражение во рту.
Также будьте осторожны при употреблении имбирного чая, чтобы не переборщить. Хотя риск невелик, чрезмерное потребление имбиря может оказать негативное влияние на беременность, например, увеличить риск врожденных дефектов, выкидыша и низкой массы тела при рождении.
Также не рекомендуется употребление имбиря беременным женщинам, приближающимся к предполагаемому сроку родов или принимающим антикоагулянтные препараты. В этом состоянии употребление имбирного чая может увеличить риск кровотечения. Так что будьте осторожны с имбирем, а еще лучше - сначала проконсультируйтесь с врачом.
