, Джакарта - Вашему малышу 6 месяцев! Это время для матерей давать прикорм к грудному молоку или прикорм. Однако приготовление первого прикорма для вашего малыша часто является проблемой, особенно для молодых мам. Начиная от непонимания того, какую пищу давать в первую очередь, как ее приготовить, и заканчивая суетливостью вашего малыша, когда мать готовит еду, все может подавить мать. Поэтому мамам важно знать правильные инструкции, чтобы они могли приготовить первоклассный прикорм для своих малышей.
В возрасте старше 6 месяцев одного грудного молока недостаточно для удовлетворения потребностей малыша в энергии и питании. У малыша развиваются органы пищеварения, поэтому матери могут давать ему дополнительную питательную пищу, что очень важно для его роста и развития. Кроме того, прикорм в возрасте 6 месяцев может предотвратить ожирение и диабет. Вот руководство по приготовлению первой твердой пищи для вашего малыша:
- Первое меню MPASI: фрукты или каша?
На самом деле не существует фиксированного правила о том, какую пищу следует давать в первую очередь. Однако, по словам доктора И Густи Аю Ньомана Пративи SpA из больницы Бунда в Джакарте, детям с нормальным весом следует сначала давать фрукты в качестве первого прикорма. С другой стороны, если ребенок худощав, твердая пища должна начинаться не с фруктов, а с каш, потому что детям, чья твердая пища начинается с фруктов, обычно позже будет трудно есть кашу.
Матери также должны знать, что употребление фруктов, содержащих фруктозу, в качестве первого прикорма может повлиять на предпочтение ребенком сладкого. Так что мамам лучше давать малышу не слишком сладкий фрукт, потому что если в первом прикорме будет преобладать сладкий вкус, позже малыш откажется есть не слишком сладкую пищу.
- Избегайте придавать ароматы
Матери также не должны добавлять сахар, соль и другие добавки в 6-месячное меню прикорма для младенцев, которые только учатся есть. Вкус пищи должен быть мягким, с очень мягкой консистенцией и приготовленным из пищевых ингредиентов, не вызывающих аллергию.
- Необходимые питательные вещества
При составлении меню прикорма убедитесь, что мать потребляет различные питательные вещества, необходимые для роста и развития малыша, включая углеводы и жиры в качестве источников энергии, животный белок, витамины, минералы и железо. Чтобы увеличить вес худого ребенка, можно давать мясо или печень, даже если ребенку еще 6 месяцев, потому что это может сразу увеличить его вес.
- Замена меню еды
Замена меню MPASI не должна выполняться слишком долго. Через несколько дней дают фрукты, затем крупы. Например, на второй неделе мамы хотят ввести виды овощей и клубней. Но вы должны выбрать один вид овощей и клубней, затем постепенно давать их в течение трех дней, а затем заменить их другим меню.
- Как приготовить еду
Пищу для первой твердой пищи вашего малыша следует обрабатывать кипячением или приготовлением на пару. Не давайте малышу жареную пищу, так как это может вызвать кашель и боль в горле. На ранних этапах употребления твердой пищи слишком твердую пищу можно профильтровать, а затем разморозить грудным молоком или кипяченой водой. Через некоторое время, если пища для малыша стала меняться, мама может использовать блендер, чтобы ее разгладить.
- Количество прикорма
Первоначальное количество MPASI составляет около 120 миллилитров, затем мама может постепенно увеличивать его в соответствии с интересами ребенка.
- График приема пищи
На самом деле стандартного графика кормления для 6-месячного ребенка не существует. Матери могут составить собственный график кормления или обсудить его с педиатром. Но чтобы мамы могли составить представление, вот график кормления ребенка на 6-8 месяцев:
- 06.00: ASI
- 08.00 часов: молочная каша
- 10.00: фрукты
- 12.00: ASI
- 14.00: ASI
- 16.00: фрукты
- 18.00: Команда рисовых фильтров
- 20.00 часов: ASI
Итак, вы больше не запутались, как приготовить MPASI для вашего малыша? Если вы хотите узнать больше о прикорме для вашего малыша, не стесняйтесь спросить врача через приложение. . Мамы также могут рассказать о проблемах со здоровьем, с которыми сталкиваются их малыши, и спросить у врача рекомендации по лекарствам. Видео / голосовой вызов а также Чат в любое время и в любом месте. Так чего же ты ждешь? Скачать теперь также в App Store и Google Play.
