, Джакарта - В Интернете вы можете найти различные статьи, которые дадут вам полезные советы о том, как ухаживать за своей кожей. От питья большого количества воды и употребления здоровой пищи до выбора лучших продуктов для ухода за кожей. Однако иногда правильный уход за лицом направлен не только на то, что следует делать, мы редко понимаем, что есть вещи, которых следует избегать.
Иногда вы не осознаёте негативное влияние некоторых вещей на нашу кожу. В некоторых случаях повреждения, вызванные вредными кожными привычками, могут появиться через месяцы или даже годы. То есть, когда вы понимаете, что кожа повреждена, тогда поведение настолько укоренилось, что его трудно остановить.
Читайте также: 5 процедур красоты перед сном
Пока не стало слишком поздно, вот привычки, которых следует избегать и прекращать, чтобы получить здоровую кожу лица.
Не мыть лицо перед сном
Лень умываться перед сном - это естественно, особенно после долгого дня. Однако то, что вы не видите грязи на лице, не означает, что оно чистое. Грязь, масло и загрязнения могут вызвать воспаление и высыпания на коже.
Используйте мягкое очищающее средство с увлажняющим средством, например глицерином или натуральными маслами, чтобы сохранить кожу увлажненной. Или вы также можете поговорить с дерматологом в чтобы подобрать средство для умывания, подходящее для вашего типа кожи.
Дым
Запуск Web MD , никотин может уменьшить приток крови к коже, а это означает, что кожа будет лишена кислорода и питательных веществ. Химические вещества, содержащиеся в табаке, повреждают белки коллагена и эластина, которые придают коже ее структуру. Кожа курильщиков обычно тоньше, тусклее, более морщинистая, а при травме на заживление уходит больше времени.
Кроме того, долгие годы поджатия губ, чтобы зажать сигарету, или прищуривания от дыма, могут углубить морщины и вызвать появление новых морщин в этой области. Хотя антиоксиданты, такие как витамины А и С, могут частично облегчить этот ущерб, единственный верный способ - это бросить курить.
Экономьте на солнцезащитном креме - или не используйте его
Солнечные лучи могут быть теплыми или ничего. Однако в нем есть разрушительные ультрафиолетовые (УФ) лучи. Эти ультрафиолетовые лучи приводят к преждевременному старению и раку кожи. Используйте солнцезащитный крем не только на пляже, но и всегда.
Солнце может повредить кожу даже в пасмурную погоду. SPF широкого спектра может блокировать лучи UVA и UVB и полностью защищать вас. Ищите минимум SPF 30, а если вы находитесь на улице, наносите повторно каждые 2 часа. Убедитесь, что вы используете достаточно, полная чайная ложка почти подходит для лица, включая линию роста волос, вокруг носа и под подбородком.
Читайте также: Действительно, теплые компрессы могут сузить поры лица?
Ешьте больше сахара и меньше фруктов и овощей
Несколько исследований показали, что употребление большого количества сахара может ускорить процесс старения. Это касается сладких продуктов, таких как леденцы и мороженое, а также крахмалов с рафинированными углеводами, таких как белый хлеб и макароны.
Диета, благоприятная для кожи, должна включать овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. Исследования показывают, что свежие фрукты и овощи могут помочь предотвратить повреждения, которые могут привести к старению кожи. В них также есть антиоксиданты, которые могут помочь восстановить кожу.
Читайте также: Естественное осветление кожи в домашних условиях, вот советы
Часто выдавливающие прыщи
Когда появляется прыщик, вы можете сразу же его выдавить, чтобы он сразу исчез. Однако его удаление - не выход, так как это может привести к образованию рубцов и инфекции. Использование перекиси бензоила и салициловой кислоты - два наиболее распространенных и эффективных метода лечения.
Помните, что разные продукты содержат разное количество ингредиентов. Нет необходимости использовать высокие дозы, потому что высокие концентрации препарата могут вызвать раздражение, особенно если ваша кожа чувствительна. Это может сделать кожу более красной, чем раньше. Вы можете использовать 2,5-процентный продукт перекиси бензоила, в то время как 2-процентная салициловая кислота является достаточной для большинства людей.
Это некоторые привычки, которых следует избегать, чтобы кожа лица была гладкой и яркой. Найдите в приложении информацию о других советах по уходу за кожей. .
