, Джакарта - Кто не любит сладкое? Иногда употребление сладких продуктов может помочь вам изменить ваше отношение к лучшему. Однако многие говорят, что лучше ограничить потребление сладкой пищи, особенно у детей, потому что есть опасения, что это может вызвать сахарная лихорадка . Это состояние считается побочным эффектом, когда человек ест продукты, содержащие слишком много сахара.
Читайте также: Это преимущества сладкого
Обычно тот, кто испытывает сахарная лихорадка будет чрезмерная физическая или психологическая активность или гиперактивность. И детям, и взрослым не следует употреблять в избытке сладкую пищу. Употребление слишком большого количества сладких продуктов может привести к различным рискам хронических заболеваний, таких как ожирение. Однако правда ли, что сладкая пища может иметь эффект? сахарная лихорадка ? Нет ничего плохого в том, чтобы посмотреть отзывы о сахарная лихорадка , здесь.
Сахарная лихорадка, миф или факт?
Иногда, когда вы чувствуете себя усталым, эмоциональным и в плохом настроении, одна из вещей, которые могут улучшить ваше настроение, - это съесть что-нибудь сладкое. Будь то еда, напитки или закуски, содержащие сахар. Помимо того, что сладкая пища считается достаточно эффективной для улучшения настроения, она также может вызывать побочные эффекты, такие как: сахарная лихорадка .
Сахарный прилив состояние, при котором человек становится более активным или гиперактивным после употребления сладких продуктов или напитков. Эти побочные эффекты могут возникать не только у детей, но и у взрослых. Однако правда ли, что прилив сахара - это побочный эффект сладких продуктов? Сахар действительно является одной из пищевых добавок, которая может вызывать различные негативные последствия для здоровья, но сахар не может внезапно вызвать активное или гиперактивное состояние.
Читайте также: Знайте пределы нормального уровня сахара в организме
Ученые проводят обзор исследования после того, как в начале 1970-х годов американский аллерголог Бенджамин Фейнгольд исключил добавленный сахар из рациона детей, поскольку считалось, что они вызывают гиперактивность. В 1995 г. был проведен метаанализ 23 исследований, опубликованных в Журнал Американской медицинской ассоциации упоминает, что сахар не действует на детей.
Мало того, исследование в Неврология и биоповеденческие обзоры , проанализировали 31 исследование с участием 1259 участников о взаимосвязи между потреблением углеводов и влиянием на настроение. Результат? Избыточное потребление углеводов или сахара может вызвать побочный эффект в виде усталости. Конечно это очень противоречит условиям сахарная лихорадка . Исследователи, проводившие это исследование, надеются, что общественность будет лучше осведомлена о том, что сахарная лихорадка, Это просто миф, и он больше озабочен здоровьем, ограничивая потребление сахара из-за риска вызвать болезнь в организме.
Влияние чрезмерного потребления сахара
Нет сахарная лихорадка Итак, вы должны знать некоторые из последствий, которые вы можете испытать для своего здоровья, если потребляете слишком много сахара, например:
1. ожирение
Потребление слишком большого количества сахара может увеличить риск ожирения.
2. Заболевания сердца
Употребление слишком большого количества сахара может вызвать различные проблемы со здоровьем, одной из которых является риск сердечных заболеваний. Кроме того, чрезмерное употребление сахара может вызвать атеросклероз.
3. акне
Знаете ли вы, что потребление слишком большого количества сахара увеличивает риск появления прыщей? Это связано с повышением уровня сахара в крови и инсулина, что вызывает повышение уровня андрогенных гормонов, выработку масла и воспаление кожи, которые могут играть роль в возникновении прыщей.
Читайте также: 4 вида сладких блюд для людей с диабетом
Это некоторые из эффектов, которые могут возникнуть, если вы потребляете слишком много сахара. Лучше ограничить потребление сахара в день, чтобы сохранить здоровье организма. Вы можете использовать приложение спросить врача о суточном потреблении сахара, необходимого организму. Вы также можете найти другие пищевые добавки, обладающие естественной сладостью, чтобы избежать употребления сахара.
