Здоровье

Это функция родильного мяча для подготовки к родам.

Использование шаров для родов может принести пользу беременным женщинам, одним из которых является подготовка к родам. При регулярном использовании этого инструмента тело расслабляется перед родами. Итак, как использовать этот мяч?

, Джакарта - Рождение ребенка - самый стрессовый момент для будущей матери. Поэтому важно сделать процесс доставки более комфортным. На самом деле подготовку к комфортным родам можно начинать еще во время беременности. Даже если все сделано правильно, матери могут чувствовать себя комфортно после родов.

Есть много способов и приготовлений к родам. Можно попробовать использовать мяч для родов. что это такое? Узнайте больше о шариках для родов и о преимуществах подготовки к родам в следующей статье!

Читайте также: 8 советов для нормальных родов

Подготовка к комфортным родам

Шарики для родов могут быть включены в список средств подготовки к комфортному процессу родов. Потому что на это средство можно положиться даже с момента беременности, во время родов и до послеродового периода. Беременные женщины могут использовать это средство, чтобы подготовить себя и стимулировать более легкий процесс родов.

Сам по себе мяч для родов - это гимнастический мяч, также известный как большой мяч из латекса. Этот мяч обычно имеет высоту около 65-75 см. Этот специальный мяч не скользит при использовании на полу. Это делает шарик для родов относительно безопасным для использования беременными женщинами. Говорят, что использование этого мяча может помочь беременным женщинам подготовиться и расслабиться перед родоразрешением.

Читайте также: 10 Список предметов в сумке для подготовки к родам

Во время беременности будущие мамы могут использовать этот мяч при входе в третий триместр. Причина в том, что в этом возрасте плод обычно становится больше и мать может чувствовать дискомфорт. Плод в утробе матери может сдавливать кровеносные сосуды и нервы в области таза вокруг спины. В результате беременные женщины часто чувствуют боль и дискомфорт в этой области.

Что ж, чтобы избавиться от этого, беременным рекомендуется продолжать вести активный образ жизни и делать легкие упражнения. Мяч для родов можно использовать для занятий спортом во время беременности. Обычно этот мяч используется в качестве занятого или используется вместо стула для упражнений. Сидение на мяче во время беременности может дать чувство комфорта.

Кроме того, привычка сидеть на этом мяче также может помочь беременным женщинам сохранять вертикальное сидячее положение. Регулярно выполняя эту позу, мышцы живота и спины станут сильнее. Это также может улучшить осанку. Конечно, правильная осанка снижает риск возникновения болей в спине и организм лучше подготовится к родам.

Во время беременности матери также могут делать тазовые покачивания на шарике для родов. Считается, что это помогает поддерживать положение ребенка в утробе матери. Фактически, это движение также помогает улучшить положение ребенка при ягодичном предлежании.

Несмотря на то, что у него много преимуществ, вам нужно знать кое-что, а именно, что этот мяч изготовлен из латексного материала. Если у матери в анамнезе была аллергия на этот материал, вам следует проявлять осторожность или избегать использования шаров для родов.

Читайте также: Подготовьте эти 3 вещи до рождения малыша

Вместо этого беременные женщины могут выполнять другие виды упражнений, которые вполне безопасны. Если вам нужна консультация во время беременности или есть вопросы перед родами, вы можете задать их врачу в приложении. . Свяжитесь с врачом через Видео/Голосовой звонок или Чат. Сообщите о своих жалобах и получите советы экспертов по сохранению здоровой беременности. Скачатьтеперь в App Store или Google Play!

Ссылка:
Детский центр. Проверено 2021. Использование родового мяча.
Линия здоровья. По состоянию на 2021 год. Что такое мяч для родов и стоит ли его использовать?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found