, Джакарта - Во время Рамадана мусульмане обязаны совершать постное поклонение, а именно поклонение, которое требует противостоять жажде и голоду от восхода до заката. В течение указанного времени следует избегать того, что нарушает пост, в том числе еды и питья. Кроме того, что еще делает пост недействительным?
Помимо того, что пост является религиозным, то есть связанным с определенной религией, на самом деле он может принести ряд преимуществ для здоровья тела. Есть несколько полезных для здоровья преимуществ голодания: от потери веса, замедления старения и снижения риска хронических заболеваний, таких как сердечные заболевания, гипертония, диабет и рак.
Читайте также: 4 ошибки в Сахуре, ослабляющие тело
Вещи, отменяющие пост
Есть ряд преимуществ голодания, от снижения риска заболеваний до пользы для мозга и психического здоровья. Обычно пост осуществляется путем сдерживания гнева, похоти, еды и питья. Потому что это может нарушить пост. Однако оказывается, что есть много других вещей, которые также могут нарушить пост. Действительно?
Какие мифы ходят о вещах, нарушающих пост?
1. Зубная щетка отменяет голодание.
Некоторые говорят, что чистка зубов может нарушить пост из-за аромата и вкуса зубной пасты, которую вы используете. Однако до сих пор считается, что чистка зубов не нарушает пост. Тем не менее, хорошо чистить зубы во время голодания, например, выбирая более мягкую зубную пасту и выбирая лучшее время для чистки зубов.
2. Проглатывание слюны отменяет голодание.
Он сказал, что проглатывание слюны или слюны может сделать пост недействительным. Это также не подтвердилось. Проглатывание слюны естественное, может произойти в любое время и не нарушает пост.
Читайте также: Многое в Сахуре делает пост сильным, миф или факт?
3.Только еда и напитки отменяют пост
На самом деле это не так. Пост - это не только переносить голод и жажду. Не просто положить в рот еду или питье, чтобы прервать пост. Фактически, использование рта для ругательства, злости или просто сплетен - это тоже то, что мешает вам поститься.
4. Случайный прием пищи, отмена голодания.
Еда или питье действительно сделают пост недействительным. Однако есть свобода действий, если это делается на основе забывания. Если вы полностью забыли и случайно съели или выпили, пост не будет считаться недействительным.
5. Прием лекарств для отмены голодания.
Сможет ли прием лекарств нарушить пост? Ответ положительный. Поэтому употребление лекарств необходимо производить до или после голодания. Важно внести коррективы в сроки употребления наркотиков. Тем не менее, одна вещь является наиболее важной и которую необходимо учитывать, если у вас есть определенные проблемы со здоровьем, а именно, достаточно ли здорово ваше тело и может ли он участвовать в голодании?
Однако принуждение себя к голоданию может на самом деле вызвать худшее состояние. На самом деле, в исламе есть несколько условий, при которых разрешено не соблюдать пост в Рамадан, одно из которых - переживание боли. Если вы хотите попробовать пост, когда вы больны или у вас в анамнезе есть определенные заболевания, обязательно знайте, когда лучше всего его прервать.
Читайте также: Миф или факт, голодание может вывести токсины из организма?
Вы можете использовать приложение для здоровых голодных друзей. При появлении жалоб или симптомов болезни немедленно обратитесь к врачу через Видео / Голосвызов или Чат . Доктор в с вами можно связаться в любое время, и они готовы дать совет по здоровому голоданию. Ну давай же, скачать теперь в App Store и Google Play!
Ссылка:
BBC. По состоянию на 2021 год. Рамадан: развенчаны шесть распространенных заблуждений.
Линия здоровья. Дата обращения 2021. Как безопасно поститься: 10 полезных советов.
HealthXchange Singapore. Доступ открыт в 2021 году. Здоровое голодание в Рамадан.
