, Джакарта - Боль в животе во время менструации, конечно, не является чем-то странным для почти каждой женщины. С медицинской точки зрения боль внизу живота во время менструации называется дисменореей. Характеризуется появлением спазмов внизу живота до или во время менструации.
У некоторых женщин может возникнуть легкая дисменорея, которая не мешает распорядку дня. Однако некоторые другие женщины могут испытывать сильную боль, мешающую повседневной деятельности.
Читайте также: 7 опасных признаков менструальной боли
В целом существует два типа дисменореи, а именно:
1. Первичная дисменорея.
Тип менструальной боли, возникающей из-за сильных сокращений мышц матки. Эта боль обычно появляется внизу живота, а иногда иррадиирует в поясницу и бедра.
В большинстве случаев боль появляется за 1-2 дня до начала менструации. Иногда эта боль может появиться и во время менструации. Первичная дисменорея может сопровождаться другими симптомами, такими как тошнота, рвота, слабость, летаргия и диарея.
2. Вторичная дисменорея.
Этот тип дисменореи - это менструальная боль, вызванная проблемами со здоровьем в женских репродуктивных органах. При вторичной дисменорее боль обычно начинается в начале менструального цикла и длится дольше, чем обычные менструальные спазмы.
Боль из-за вторичной дисменореи также обычно не сопровождается тошнотой, рвотой, слабостью и диареей. В большинстве случаев эта боль уменьшается с возрастом и после рождения первого ребенка.
Читайте также: Будьте осторожны, это заболевание, вызывающее менструальные боли.
Боль в животе во время менструации - это нормально. Однако, если испытываемая боль очень болезненна и даже мешает вам выполнять повседневные дела, немедленно обратитесь к врачу. Вы также должны сообщить своему врачу, если:
Боль усиливается.
Судороги все еще возникают, даже если менструальный цикл закончился.
Жалобы усиливаются, например, сопровождаются повышением температуры тела.
Боль и судороги возникают чаще
Часто сильная менструальная боль может быть признаком серьезного заболевания, требующего немедленного лечения. Поэтому всегда консультируйтесь с врачом, чтобы выяснить причину. Чем раньше врач диагностирует жалобу, тем раньше можно будет начать лечение.
Используйте эти домашние средства при дисменорее
В качестве первой помощи вы можете сделать некоторые из следующих домашних средств для облегчения боли, вызванной дисменореей:
Компресс для желудка. Чтобы облегчить боль во время менструации, сожмите живот или поясницу небольшим полотенцем, смоченным в теплой воде, или бутылкой, наполненной теплой водой. Вырабатываемое тепло заставляет кровеносные сосуды расширяться, так что кровоток и снабжение кислородом могут легче достигать пораженного участка.
Активно двигается. Хотя это делает тело слабым и настроение вверх и вниз, старайтесь оставаться активным, в том числе заниматься спортом. Причина в том, что это может помочь уменьшить испытываемую боль.
Следите за приемом пищи. Избегайте употребления продуктов с высоким содержанием жира, соли и сахара. Кроме того, избегайте газированных напитков, напитков с кофеином и алкогольных напитков. Эти различные продукты и напитки могут вызывать вздутие живота и водонепроницаемость в организме, тем самым усугубляя менструальную боль. Вместо этого увеличьте потребление продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты и магний, чтобы уменьшить воспаление, вызывающее менструальную боль.
Избегать стрессов. Менструация действительно может повлиять на эмоции женщины. Однако, если вы находитесь в состоянии стресса, испытываемая боль может усилиться. Поэтому старайтесь избегать стресса, занимаясь разными забавными вещами и медитируя.
Читайте также: 3 напитка для облегчения менструальной боли
Это небольшое объяснение дисменореи. Если вам нужна дополнительная информация об этой или других проблемах со здоровьем, не стесняйтесь обсудить это со своим врачом в заявке. , через функцию Поговорить с доктором , да. Также получите удобство покупки лекарств через приложение , в любое время и в любом месте ваше лекарство будет доставлено прямо к вам домой в течение часа. Ну давай же, скачать теперь в магазине приложений или в магазине Google Play!
