, Джакарта - имбирь - растение с листовыми стеблями и желтовато-зелеными цветками. Это растение растет в тропических странах Азии, таких как Китай, Япония и Индия. Однако теперь имбирь также можно выращивать в некоторых частях Южной Америки, Африки и Ближнего Востока, а также использовать в качестве лекарств и продуктов питания.
Имбирь обычно используется как естественное средство от проблем с желудком, включая укачивание, утреннее недомогание, колики, расстройство желудка, диарею, синдром раздраженного кишечника и различные виды тошноты. Некоторые люди используют имбирный сок для лечения ожогов. Масло из имбиря можно наносить на кожу для облегчения боли. Экстракт имбиря также предотвращает укусы насекомых.
Читайте также: 7 преимуществ имбиря для здоровья
Есть два типа имбиря: красный имбирь и белый имбирь. Оба имеют разные преимущества. Вот различия в эффективности двух:
Красный имбирь
- Согрейте тело. Пряный вкус имбиря очень полезен для согревания тела, чтобы оно чувствовалось более комфортно, особенно в сезон дождей.
- Лечение головных болей. Имбирь содержит камфену, пряный вкус и теплый эффект. Красный имбирь можно использовать для снятия головной боли.
- Предотвращает воспаление кишечника. Активный компонент зингерона в красном имбире может подавлять ферменты, вызывающие воспаление пищеварительной системы.
- Укрепляет иммунитет. Экстракт красного имбиря может предотвратить и убить вредные бактерии в организме, поэтому иммунная система будет намного сильнее.
- Лечение кашля: содержащееся в красном имбире эфирное масло полезно для лечения кашля как у детей, так и у взрослых.
- Преодолеть тошноту и повысить аппетит. Один из эффектов красного имбиря - помочь удалить лишний газ в кишечном тракте, что помогает облегчить тошноту во время беременности или химиотерапии. Имбирь также может повысить аппетит.
- Похудение: красный имбирь используется в виде таблеток в качестве пищевой добавки, которая полезна для более длительного полного воздействия на желудок, а также полезна для сжигания калорий.
- Поддерживайте состояние сердца. Доказано, что регулярное употребление красного имбиря снижает уровень холестерина и триглицеридов, которые являются основными причинами сердечных заболеваний.
Белый имбирь
В то время как белый имбирь полезен при:
- Активные ингредиенты имбиря помогают бороться с инфекцией. Гингерол, биологически активное вещество свежего имбиря, может помочь снизить риск заражения. Экстракт имбиря также может подавлять рост различных видов бактерий. Он особенно эффективен против бактерий полости рта, которые связаны с воспалительными заболеваниями десен, такими как гингивит и пародонтит. Свежий имбирь также эффективен против вируса RSV, частой причины респираторных инфекций.
- Улучшает работу мозга и защищает от болезни Альцгеймера. Окислительный стресс и хроническое воспаление могут ускорить процесс старения. Считается, что они являются основной причиной болезни Альцгеймера и возрастного снижения когнитивных функций. Имбирь напрямую улучшает работу мозга.
- Имбирь содержит вещества, которые помогают предотвратить рак. Это очень серьезное заболевание, характеризующееся неконтролируемым ростом аномальных клеток. Экстракт имбиря считается альтернативным средством лечения нескольких видов рака. Противораковые свойства приписываются веществу, которое в больших количествах содержится в сыром имбире.
- Успокаивает болезненные мышцы. На самом деле имбирь не снимает боли в мышцах, но, вероятно, на некоторое время облегчит боль. Обычно люди, у которых возникают боли в мышцах из-за упражнений при употреблении имбиря, на следующий день облегчают боль.
Читайте также: Вот 7 распространенных симптомов деменции Альцгеймера
Если лечение или лечение имбирем не помогли, вам следует сообщить врачу о проблемах со здоровьем через приложение. .
Ссылка:
WebMD. По состоянию на 2019 год. Польза имбиря для здоровья.
