, Джакарта - Бесспорно, выбор продуктов питания - это то, что должны делать люди с язвенной болезнью. Если человек потребляет, вместо того, чтобы чувствовать себя сытым, пища на самом деле вызывает язву с раздражающей болью. Основную профилактику самой язвенной болезни можно сделать, избегая употребления продуктов, вызывающих изжогу.
Вот некоторые продукты, вызывающие изжогу, которых следует избегать:
Читайте также: Избегайте боли, вот 7 простых способов предотвратить рецидив язвы
- Кислая еда
Слишком частое употребление кислых продуктов вызовет проблемы с пищеварением. Эти продукты включают апельсины, лимоны и лаймы. Это происходит потому, что кислота может нарушить баланс pH в желудке.
- Овощи и фрукты, добывающие газ
Людям с язвенной болезнью необходимо знать, что существует несколько видов фруктов и овощей, которые после употребления могут вызвать выделение большого количества газов в желудке. Речь идет о таких фруктах и овощах, как зелень горчицы, капуста или капуста, бобы, джекфрут, бананы Амбон, кедондонг и различные виды сухофруктов.
- Острая еда
Это неприятно, если не есть острую пищу. Однако острый вкус - это один из продуктов, вызывающих язвы, которых следует избегать. Эта пища может увеличить накопление кислоты в желудке.
Читайте также: Если у вас язва, съешьте эти 7 продуктов
- Продукты, приготовленные из переработанного молока с высоким содержанием жира
Высокое содержание жира при употреблении может повысить уровень кислоты в желудке. Чтобы избежать язвенной болезни, вам следует отказаться от молочных продуктов, например сливочного масла или йогурта.
- Шоколад
Кто не любит шоколад? Это известно как еда, вызывающая изжогу, потому что она содержит соединение, называемое теобромином. Это соединение заставляет мышцу сфинктера пищевода (мышцу в нижней части пищевода) расслабляться. В результате кислота течет вверх и вызывает у человека тошноту.
Не только пища, нерегулярный режим питания и длительный стресс также являются спусковыми механизмами язвенной болезни. При изжоге из-за боли ощущается болезненность и дискомфорт в желудке. Симптомы, которые испытывает каждый больной, также разные, включая частую отрыжку, потерю аппетита, тошноту, вздутие живота или чувство сытости, метеоризм и боль в верхней части живота.
Людям с язвой рекомендуется есть более здоровую пищу, более мягкую по текстуре и приятную для желудка, и стараться есть меньше, но чаще. Если у вас есть ряд симптомов, немедленно обсудите с врачом в приложении. чтобы болезнь не обострилась. Так что всегда заботьтесь о своем здоровье, да!
Советы по профилактике и борьбе с гастритом
Это одно заболевание определенно беспокоит людей с язвенной болезнью. Причина этого заболевания не только болезненна, но и очень проста. Если вы едите неправильно или слишком поздно, ваш желудок станет горячим, и у вас появится ряд симптомов изжоги. Появляющиеся симптомы сочетаются с неприятным запахом изо рта из-за чрезмерного газообразования в желудке. Это действительно очень обидно.
Читайте также: Вылечите желудочную кислоту с помощью этих 5 продуктов
Гастрит - хроническое заболевание, которое может появиться в любое время и в любом месте. Что делать, если язва рецидивирует в неподходящее время и в неподходящем месте? Вот простой способ предотвратить и вылечить язвенную болезнь.
Людям с язвенной болезнью, которые давно болеют этим заболеванием, необходимо давать желудочные обезболивающие.
Составьте ежедневный график приема пищи и придерживайтесь правил.
Не ешьте упомянутые продукты.
Ешьте небольшими порциями, но часто.
Избегайте употребления алкоголя и кофеина.
Не спите после еды.
Если боль не проходит, можно голодать. Пост сделает ваш режим питания более регулярным. Не забывайте всегда обращать внимание на потребности организма в питании и питании, да! Удачи!
Ссылка:
NCBI. Проверено в 2020 году. Питание при язвенной болезни.
Здоровье. Доступ 2020. 7 продуктов, вызывающих кислотный рефлюкс.
Линия здоровья. Проверено в 2020 году. 11 продуктов, которые могут вызвать изжогу.
