, Джакарта - Во время беременности в организме женщины происходит много изменений. Как правило, видимые изменения происходят в животе, который день ото дня становится больше. Кроме того, потребность в пище и аппетит также продолжают расти, потому что теперь она должна соответствовать потреблению двух человек. Несмотря на то, что изменения не очень заметны, на ранних сроках беременности боли в спине могут быть неизбежны.
Действительно, боль в спине - обычное заболевание, но только тогда, когда матка вступила в последний триместр беременности. Тогда что, если боль в спине возникает на ранних сроках беременности? Важно знать, что вызывает это, чтобы его можно было предотвратить до того, как это произойдет. Вот несколько причин!
Читайте также: Боль в спине во время беременности, вот как ее преодолеть
Причины боли в пояснице при беременности
Боль в спине или боль - одна из частых жалоб беременных. Это расстройство может быть вызвано многими вещами, такими как гормоны, кровообращение, психологическими факторами. Немало людей выбирают неправильное лечение, чтобы преодолеть это, потому что причина точно неизвестна. Самый эффективный способ справиться с болью в спине на ранних сроках беременности - это изменение образа жизни и адекватный отдых.
Однако хорошая новость заключается в том, что ребенок матери продолжает расти, поэтому масса тела продолжает увеличиваться. Боль в пояснице обычно возникает, когда таз встречается с позвоночником, а именно в крестцово-подвздошном суставе. Важно знать некоторые вещи, которые вызывают боль в пояснице на ранних сроках беременности, чтобы ее можно было предотвратить или избежать. Вот некоторые из причин этого расстройства:
Увеличение веса
Одна из причин, вызывающих боли в пояснице во время беременности, - это увеличение веса. При здоровой беременности прибавка в весе может достигать 11-15 килограмм. Позвоночник должен выдерживать этот вес, что может вызвать боль в спине. Кроме того, вес растущего ребенка также может оказывать давление на кровеносные сосуды и нервы в спине, что приводит к возникновению боли в спине.
Читайте также: Поза для сна предотвращает боль в спине у беременных
Изменение осанки
Матери также могут испытывать изменения в осанке, которые вызывают боли в спине на ранних сроках беременности. Во время беременности центр тяжести на теле может смещаться, что требует корректировки осанки. Когда регулировка произведена, мать может ощущать боль в спине и пояснице или чувство напряжения в некоторых частях тела. Поэтому важно ограничить активность, если вы чувствуете, что задняя часть тела уже болит.
Затем, если у матери есть вопросы относительно боли в спине, возникающей на ранних сроках беременности, и о том, как ее преодолеть, врач из готов ответить на все эти вопросы. Это легко, с мамой хватит скачать заявление в смартфон который используется, чтобы получить легкий доступ к здоровью!
Гормональные изменения
Когда наступает беременность, организм вырабатывает гормон релаксин, который полезен для расслабления связок в области таза и ослабления суставов при подготовке к родам. Однако побочный эффект заключается в том, что связки, поддерживающие поддержку позвоночника, становятся более рыхлыми, вызывая нестабильность и боль в спине и пояснице.
Разделение мышц
Боль в спине на ранних сроках беременности также возникает из-за разделения мышц. По мере расширения матки две параллельные мышцы (ректальные мышцы живота), идущие от ребер к лобковой кости, могут разделиться вдоль среднего шва. Когда это происходит, боль в спине и пояснице усиливается.
Читайте также: Это то, что означает боль в спине
Вот некоторые из вещей, которые могут вызвать боль в пояснице во время беременности. Это важно знать, чтобы определить следующие шаги при возникновении нарушения. Чтобы боль в спине не повторялась легко, матери могут регулярно заниматься спортом, чтобы тело было более здоровым.
