Здоровье

Различные виды фруктов, которые можно употреблять во время диареи

, Джакарта. Диарея - это распространенное заболевание, которое возникает, когда вы едите слишком много острой пищи. При заболевании организм теряет много питательных веществ, поэтому ему необходимо новое поступление. Следовательно, вы должны есть продукты, которые не только компенсируют потерю питательных веществ в организме, но и используются для лечения диареи. Одним из рекомендуемых продуктов, чтобы это могло произойти, является употребление фруктов. Вот полный обзор!

Употребление фруктов для лечения диареи

Диарея - это расстройство, связанное с опорожнением кишечника более трех раз или слишком водянистым в течение одного или нескольких дней. Это расстройство может быть вызвано многими причинами, и наиболее распространенной является влияние потребляемой пищи. Хотя диарея вызывает дискомфорт и мешает занятиям, ее обычно можно лечить дома, отдыхая, встречаясь с жидкостями организма и употребляя несколько выбранных продуктов.

Читайте также: 3 продукта, которые можно есть при диарее

Одним из продуктов, которые рекомендуется употреблять для лечения диареи, являются фрукты. Некоторые фрукты могут помочь пищеварительной системе прийти в норму. Тем не менее, есть некоторые продукты, которых следует избегать, потому что они могут усугубить диарею. Поэтому вы должны знать, какие виды фруктов могут быть эффективными при лечении диареи. Вот некоторые из этих фруктов:

1. Банан

Первый фрукт, который, как полагают, может лечить диарею при употреблении, - это банан. Вкус мягкий и легко усваивается, что помогает организму преодолевать расстройства пищеварительной системы. Эта пища также является источником калия - важного электролита, который может быть потерян при диарее. Кроме того, бананы богаты пектином, который является клетчаткой. Это полезно для поглощения жидкости в кишечнике, чтобы преодолеть запор из-за диареи.

2. Яблоко

Вам также рекомендуется есть яблоки вместе с кожицей, что считается эффективным при лечении диареи. Кожа яблока богата нерастворимой клетчаткой, поэтому она помогает справиться с расстройствами пищеварительной системы. Кроме того, лучший выбор при употреблении этого фрукта - приготовить из него яблочное пюре. Когда он превратился в жидкую пищу, организм легче его переваривает, что облегчает заболевание.

Читайте также: Что можно и что нельзя есть при диарее

3. Кокос

Если у вас проблемы с глотанием лекарства или вы хотите избежать зависимости от него, попробуйте употреблять кокосовый орех для лечения диареи. В некоторых странах кокос употребляют для лечения расстройств пищеварения. Кроме того, кокосовая вода помогает справиться с обезвоживанием. Даже в этом случае, если диарея продолжается несколько дней, рекомендуется обратиться к врачу.

Если вы хотите подтвердить другие фрукты, которые можно употреблять для лечения диареи, врач из может предоставить лучшие предложения по решению проблемы. Это очень просто, просто скачать заявление и получите удобство, связанное с неограниченным доступом к здоровью, используя только смартфон ты!

Читайте также: Проверьте здесь продукты, которых следует избегать во время диареи

Поэтому убедитесь, что вся пища, которую вы потребляете, не вызывает диареи, чтобы не мешать вашей повседневной деятельности. Однако при диарее лучше выбирать лечение натуральными ингредиентами, а не теми, которые содержат химические вещества. Натуральные ингредиенты обычно не вызывают побочных эффектов, хотя их часто употребляют.

Ссылка:
Очень хорошее здоровье. Проверено 2020. Что есть при диарее.
Жить сильным. Доступ 2020. Кокос для остановки диареи.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found