, Джакарта - имбирь - это один из видов живой аптеки, который рекомендуется сажать во дворе дома. Известно, что это растение обладает исключительными преимуществами. Вы можете получить пользу от имбиря, отварив его и приготовив напиток. Имбирные напитки особенно популярны в сезон дождей, чтобы согреть тело.
Имбирь обладает восхитительным характерным вкусом. Имбирный напиток также имеет много преимуществ, например, для поддержания здоровья и уменьшения различных симптомов заболеваний. Что ж, для тех из вас, кто любит употреблять имбирные напитки или варить имбирь, чтобы получить сок, давайте рассмотрим следующие необычные преимущества имбиря:
Читайте также: Безопасны ли травы для начала лечения?
Уменьшает аллергические реакции. Вы испытываете какие-либо симптомы аллергической реакции? Не волнуйтесь, имбирный напиток снимает аллергические реакции. Это связано с тем, что имбирь обладает противовоспалительным действием, которое может облегчить воспалительные реакции, вызванные аллергией.
Худеть. Если вы пытаетесь похудеть здоровым способом, то употребление имбирных напитков может быть одним из способов. Хотя необходимы дальнейшие исследования, когда мы пьем теплый имбирный чай, мы чувствуем сытость.
Снимает менструальную боль. Это состояние - обычная проблема, с которой часто сталкиваются женщины. Что ж, исследование показывает, что употребление имбиря может облегчить эту боль. Также есть исследования, которые говорят, что имбирный напиток по эффективности справляется с менструальной болью не меньше, чем обезболивающие, рекомендованные врачами.
Снимает боли в суставах и мышцах. Помимо менструальной боли, употребление кипяченой имбирной воды эффективно для снятия боли в суставах из-за воспаления и мышечной боли. Польза имбиря заключается в том, что имбирь обладает естественными противовоспалительными свойствами.
Предотвращение риска сердечных заболеваний . Содержание антиоксидантов, минералов и аминокислот в имбирных напитках эффективно предотвращает сердечные заболевания. Регулярное употребление имбирных напитков может улучшить кровообращение, снизить уровень холестерина, облегчить изжогу, предотвратить сердечные приступы и снизить кровяное давление.
Если вы хотите узнать больше о пользе имбиря, вы можете поговорить с врачом по адресу: . Профессиональные врачи проконсультируют вас по вашему состоянию здоровья.
Читайте также: Необходимо знать, что это процедура клинических испытаний фитотерапии.
Итак, как приготовить имбирный напиток?
Как приготовить имбирный напиток несложно, но чтобы получить от имбиря оптимальную пользу, лучше выбирать свежий имбирь. Способы, которые можно применять в домашних условиях, а именно:
Натереть 1,5 чайных ложки свежего имбиря;
Прокипятите 4 стакана воды;
Добавьте в воду имбирь;
Дайте имбирю впитаться примерно 5-10 минут;
Процедите воду, чтобы отделить тертый имбирь.
Что ж, эту имбирную воду можно пить как в горячей, так и в холодной воде. Если вкус слишком сильный, то можно добавить мед или сок лимона.
Однако можно ли пить имбирную воду каждый день?
На самом деле нет запрета пить имбирную воду каждый день, потому что имбирная вода, как правило, безопасна. Но при чрезмерном употреблении имбирь может вызвать тошноту, вздутие живота, ощущение жара, изжогу и диарею. Поэтому убедитесь, что вы потребляете не более 4 граммов имбиря в день.
Также опасаются, что употребление имбиря в любой форме может вызвать опасные взаимодействия, особенно для тех из вас, кто принимает разжижающие кровь препараты. Поэтому посоветуйтесь с врачом, прежде чем пить имбирную воду. Это условие также относится к беременным женщинам, потому что употребление имбирной воды может увеличить риск осложнений при беременности.
